復活？

久しぶりの更新になります

先週末の三連休はお仕事
悲しきサービス業・・・

終わったー　三連休ー
と思ったら　女の子の日がやってきまして

ぐたーーーっ　としてました。
今日辺りから体調も戻って来たので復活です


あっ、禁煙も今日で1週間になりますよ！
ニコダーム（ニコチンパッチ）を貼っていたけど

結果的にニコチンが体に入っているんだよなー
煙草を我慢するの、結構努力したのに
こんなに簡単にニコチンが体に入って行くのか！と思うと悔しくて

「剥がしてしまえー！」

とニコチン断ちをしました。

ニコチンを摂取しなくなってちょっとだけ身体が軽いのですよ。
慢性的にあった頭痛も軽減したし
やはり煙草は身体に悪かったんだなーと
これからも頑張ります。

さて今から夕飯を作ります！

今日は鮭のクリーム煮　的なものを作ります

ニコダーム 1日目

お　お　驚くべき　ニコチンパット！

煙草が吸いたくない！


しかし貼った直後は
煙草を吸った時、ニコチン吸収した際の
ズーンという重みがあります。

それで
その重みと共に就寝・・


はうっ
寝過ぎやないですか！
夫にお弁当作る約束したのに！

お詫びのつもりでベーグルサンド作りました

さて今日も
ニコニコ頑張ります

いざ禁煙！

今日から始めました！

家に居る間は、一人だと手が寂しく
ついつい吸ってしますので
先日届いたニコダームを貼りました。

1枚でニコチン21mg分を皮膚から吸収させるって
恐ろし！

ずーっと1mgの煙草を
2日で1箱消費していたので

21mgて！多過ぎるっちゅうねん！


ということでチョキチョキ
シートを半分にして貼りました。

一度パッケージを開けると
ニコチンが溶け出てしまうので
ジップロックに入れ明日使います。

一箱3週間分なんだけど
1ヶ月くらい持ちそうです。

ふふふ
見てろよう！