平塚リレーマラソン

藤沢駅5分 骨盤調整サロン【湘南ナネア】中西美香です。

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先日、毎年恒例の平塚のリレーマラソンに参加してきました。今年で4回目？だったかなぁ。

4人で4時間、1周の1.75キロを順番に、一人5周くらい走ったかな？

リレーマラソン後のみんなでワイワイランチ^ - ^

これがあるから頑張って走れる。

デザートも美味しかった^ ^

平塚のルナカフェ！かなり有名みたいですね。

今年はまったく練習をしないで、実は走ってしまいました。。。2周目くらいから股関節に不調が出て、最後まで走れるか心配でしたが、股関節に関係する筋肉をほぐしたり、ストレッチして、なんとか走りきりました。

来年はしっかり練習をしてのぞみたいと思います。また、次の日の筋肉痛も魚のサプリのおかげで今年はなかったから、サプリも時にはいいな。と考えました^ ^

来年一緒に走りたい方、募集しています^ ^お気軽にお問い合わせください。ゆるゆるランニング部です！

骨盤調整サロン【湘南ナネア】のメニューには骨盤調整が全てのメニューにつきます。お客様のお身体の歪みを一緒に確認し、お身体の土台の骨盤を整え、肩こり・腰痛解消を目指します。歪みを調整する事で、肩こりや腰痛が解消されるのです。

慢性的な肩こりや腰痛がある方、運動してもすぐどこか痛くなる方、お身体の歪みが原因かもしれませんね？一度お身体のバランスを一緒に確認してみませんか？

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藤沢駅5分 骨盤調整サロン 湘南ナネア

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