藤沢駅5分骨盤小顔矯正サロン【湘南ナネア】
中西美香です
《冷え性の改善方法》
①お風呂にゆっくりと浸かる
②運動を習慣化する
③甘い物や冷たい物を控える
④タンパク質の摂取をする
⑤ビタミン・ミネラルを意識してとる
⑥食べないダイエットをしない
これらをまず、意識して生活してみてくださいね
冷えてしまったお身体には、半身浴はものすごーーいオススメします（＾◇＾）
冷えてしまったお身体には、半身浴はものすごーーいオススメします（＾◇＾） それもだめなら、サロンに遠赤外線ヒートマットがありますので、ポカポカ身体が芯からあたたまります。一度試してみてくださいね。ダイエット短期集中コースにも欠かせない遠赤外線ヒートマットで汗を流しましょう＾＾