達成感

がんばったー！

て、ご褒美したい

ところが、

がんばったー！やりきったー！！

がないのが育児。

なんとか今日ものりきった

くらいなもんで、

ご褒美するタイミングが、わからない

ご褒美するとしたら

なにしたいかなー

そんなん考えてたら毎日寝落ち

ぎっくり腰かも

土曜日、長男次男の⚽️のあと（これも三男連れやとしんどい）、

さらに六年生の試合応援に行ったら、

三男オンブしたせいか、

腰がいたー

何してもいたーい

でも、我慢してリクエストされてた、お好み焼きパーティー開催（いつになくシンミリ終わるw）

でも痛いから月曜日、長男も行ってた整骨院へ。。。

レントゲンとかないのはわかってたけど、

若い先生にモミモミしてもらったり←

電気かける。てのをやったり、

火曜日朝には『この痛みとも付き合っていけるかも⭐️』ていどに、なってた。

しかし！

火曜日夕方、グランドでボールを無くしたって子のボール探していて、

溝からボールを拾い上げた瞬間…

ぬおっ

痛かった

でもまわりに他のママもいたし

子どもたちもいたし

うずくまってる場合じゃなくて、

歩き出したら

腰カク

背中ビキ

（や、ヤバイ…）

冷や汗だらだら

死ぬ思いで三男をだっこして

チャイルドシートに突っ込んで

座席に座っても痛い

自宅のある3階まではハイハイだった…

奇跡的に夫が居たから昨夜はすぐ、横になれたけど…

痛くて寝返りできないし

何回も起きちゃうし…

とにかく痛い痛い痛い、違和感

さらなる節約？おけつパン

強力粉➕薄力粉は上手くいったので、

さらにおから足そうと思って…

ことごとく失敗した。

ほんまわけわからん物体になって

しかし！

やっとうまくいく割合をみつけたよ。

クックパッドさまありがとうございます

【1斤分】

⭐️強力粉200g

⭐️薄力粉30g

⭐️おから50g（を５分電子レンジ）

⭐️水180cc

⭐️スキムミルク12g

⭐️イースト3g

⭐️塩 大1

⭐️砂糖 大2

焼く前に切れ目いれて

マーガリンを挟みグラニュー糖をかけたよ。

メモリ170℃あたりで15分

これは....

モチモチフワフワ❤️

おいしいっっっ‼️

形状からおけつパンという名称をいただきました…

ただし、この割合が食パン型でもうまくいくかやってみようと思うっ‼️