なんでも仙人オンラインサロン
の中で、
Q 瞑想がそんなに得意ではないのですが、
別のことで代わりができますか？
という質問がありました。
わたしがやってみて、
「これ、瞑想している感覚に近いかも」
と感じたことについて、
いくつかお伝えしたのですが、
その中のひとつが、
「音に意識を向ける」
です。
なんでも仙人も
「響きを感じるレッスン」の中で、
「音」に意識を向けている時、
人は「今」にいる。
瞑想している感覚に近づくんじゃよ。
と言っています。
さて、
「音に意識を向ける」について、
サロンメンバーさんから寄せられた
素敵な体験談を紹介したいと思います。
この方は、なんでも仙人オンラインサロンで、
たましいちゃんのお話を
聞いていただいているうちに、
自然とたましいちゃんと
対話ができるようになった方です。
ついこの間、たましいちゃんに助けられたのは、
実家のことを考えて、心がどんよりしていた時に
「音、聞いてみよう♪」
とたましいちゃん♡
その時、お味噌汁に入れる大根を切ってたんですが、
次に白菜を切るとトゥオントゥオントン
にんじんを切るとツォンツォンツォン
キャベツを切るとソオンソンソン
音が全部違うんです〜
私、生まれて初めて気づきました!
心がどんよりしたら音に集中するのは楽しいですね。
すごーい! 
「野菜を切る音、全部違うんですね!
音の表現力が素晴らしいです!」
とお伝えすると、
うちのまな板は木製なので
よく音が聞こえるのかもです♫
とのこと。
おおーーーーーっ!
我が家のまな板は
プラスチック製なんですよね。
そこで、
木のまな板を買ってきました!
ニトリの「食洗器対応 スタンド ひのきまな板」
袋から取り出すと、
まず、ひのきの香りがいい!
野菜を切ってみると、
サク、サク、とか、
ザク、ザク とか、
音の響きがよく聴こえるんです!
楽しいから、今夜のメニューは
野菜モリモリサラダと、
野菜モリモリ シューマイせいろ蒸し。
音を楽しみながら、
お野菜もおいしくいただきました♪
瞑想がそんなに得意ではない方、
「音」に意識を向けてみませんか?
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