いつでも笑顔で
明るくて元気！！
というのが、
私の長所だと思っていました。
たまに、
周りの方から
「大丈夫？」
「なんか疲れてる？」
「元気ないの？」
と心配されることがあります。
そう言われると、
「そんなこと全然ないよ！」
「あれ〜？朝ごはん食べなかったからかも😂」
とはぐらかしてきました。
どうして、
素直に、
今疲れてる。元気ないんです。
と言えないかというと、
疲れている自分を
見せてしまうと、
元気がない自分を
見せてしまうと、
相手に気を使わせてしまう
と思うから。
自分のベストな状態を作れない人間は、
修行が足りていない。
未熟だと思っていました。
どちらかというと、
心配されるよりも、
「頑張っているね！」
と認められることの方が好きでした。
しかし、今は、
心配されることに
抵抗がありません。
むしろ、感謝しています。
心配するって、
相手のことを大事に思わないと
できないことです。
どーでもいい人のことは、
いつまでたっても
どーでもいいですよね😳❗️
それと、
きっと私は、
自分が自分の疲労に
気づくよりも先に
周りの方に気づかれるのも
恥ずかしかったんだと思います。
自分のことが自分で
わからないなんて、
なんと恥ずかしい🫣💦
というような気持ちでした。
でもね、
自分のことを理解するって、
これが結構難しい❗️😭
だから、今は
自分の感情や気持ちを
ノートやスマホのメモにこまめに
記録をするようになりました✨
今までは、自分の感情や気持ちに
ぎゅうぎゅう蓋をして、
見て見ぬふりをしていたんです😭
自分がどんなときに、
疲れてしまうのか。
自分がどんなときに、
イライラしてしまうのか。
これこれ、こうしたときに
めちゃくちゃ疲れた〜😮💨
あの人から、あんなふうに
言われた時は、
イライラした😡
というように、
逃げずに自分と
向き合ってあげると、
他人に頼らずに、
自分で自分を
心配してあげることができる✨
そうすると、
周りの方から心配されても、
素直に受け入れられるようになりました✨
「そうなんですよ❗️
私、今疲れているんです🥲」
と堂々と言えるようになりました✨
「周りの人にマイナスな感情を
見せてはいけない」
「常にポジティブでいるべきと思ってしまう」
「周りの人に気を使ってしまう」
という、
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