33歳3回目の不妊治療中のナンシーです。
病院の近くに図書館があるので、学生時代ぶりに行ってみました！
よく、悩み事があったら図書館行けば9割解決するって聞きますが、本当ですね。
あらゆるジャンルの本が置いてあるので、知りたい答えが見つかりそうでした。
自分の興味があることは、妊活、デザイン、環境、歴史、お金、起業、食、住、ハンドメイドです。
それぞれ借りたい本がたくさんありましたが、まずは4冊借りてみました。
その中で、妊活について勉強しようと借りたのがこちら。
女性ホルモン美バランスの秘訣
松村 圭子著
女性ホルモンの変化についてベルバラ風タッチの漫画を交えて解説してるので、めちゃくちゃ読みやすいです！
10代～50代までの女性の変化について分かりやすく説明してくれて、ホルモンコントロールするための食事や生活の仕方などのアドバイスも載っています。
更年期まであと10年と意外に早いので、頭の片隅に対応方法を入れておいてもいいなぁと思いました！
よかったら読んでみてください。