ブログネタ：【コラボーノからの質問】食欲の秋、体型維持の方法を教えて♪
参加中
こんにちは、みりんです
先日、また体調を崩してお仕事もお休みしちゃったりしてましたが
ゆっくり休んでこんどこそ、快復に向かっている、様な気がします！！
肺炎ってつらいんだなあと実感しました…＾＾；
そんな感じで、ひきニートしてたんだけど
一時期は食欲ないから大したもの食べてなくてかなり痩せてしまいました
いいのかわるいのか…
まあ余計な脂肪が落ちたんだろう♪
と、おもってます＾＾
で、ブログネタ)^o^(
体系維持の方法について♪
ひとつめは、鏡を見ること♪
お風呂に入る前に鏡で全身見て、どうなりたいか妄想して、いらない肉をお風呂でもみ出す！
っていうのを昔からやってますｗ必至ｗｗｗ
あと私は、食べたいものを我慢しないでストレスを溜めないようにしてます(・∀・)
わたし食べるの大好きなんです♪
しかし、食べたら食べただけ太ってしまう体質なので
一応サプリとかも飲んでます…(^_^;)
ＦＡＮＣＬのカロリミット は体重が気になり始めたら常用♪
チーズとかがだーーーーーいすきで、ストレスたまった時ほどオイリーな食べ物を欲するのでこれは手放せないんですよね＞＜
そんなかんじですね。
病んでた時よりは少し体重も戻ってきてるのですが
いまの体重でも問題ないので(体も慣れてきたみたい)このままキープできるといいな♪
秋、美味しいものの季節…♪
今年はどんな美味しいものと出会えるかなぁо(ж＞▽＜)ｙ ☆
急に涼しくなってきたので、ぶり返さないように栄養のあるものいっぱい食べよう♪
みなさんも、季節の変わり目、体調崩さないように気を付けて下さいね♪
それでわわ
みりん(・ｘ・)
