2025/02/16

認知症の方は視界が非常に狭いんですね。正面に入ってその狭い視界にずっと入っているうちはコミュニケーションが取りやすいです。
耳元で呼んでもまったくこうかがありませんね。
視界を復元することが第一歩です。

◆家庭で出来る有効な食物
　食べ過ぎない。飲み過ぎないことが大切ですよ。
①鮭
　アスタキサンチン・DHA・EPA

◇納豆
　レシチン・ナットウキナーゼ

◇素焼きナッツ
　アーモンド、くるみ

◇コーヒー
　午前中2杯、午後以降は1杯程度
　クロロゲン酸・カフェイン

◇ターメリック
　クルクミン

◇ポリフェノールが脳のゴミを流します。
・緑茶
　カテキン
・カレー
　クルクミン、ターメリック
・ベリー類
　ミリスチン


◆補足
ベリー類は認知症予防にも非常に重要なポリフェノールです。
ミリスチンにはアミロイドBの蓄積を防ぐ働きがあり、レスベラトロールは「長寿遺伝子」を活性化して、脳の神経細胞の働きを良くしてくれます。
長生きするのも助けてくれます。

カテキンを含む緑茶は、アミロイドベータの硬化を防ぎ、脳細胞をダメージから守ることで、認知機能を向上させることができる。ただし、午後以降は飲み過ぎないこと。

カレーも、特にターメリックに含まれるクルクミンというポリフェノールにより、アミロイドベータの蓄積を防ぐことができる。長期間の摂取で認知機能の維持に有効であることが分かっています。

後は決めつけないことですよ。
お婆ちゃん認知症何じゃない？
が認知症にしてしまいます。
言靈の恐ろしさなんですね。

なんば古流慈手技堂
祓浄復元術整體師
養成講座より