ハッピー妊娠&子育て自分用日記

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16Feb
- 冷凍食品ピカール De 朝ごはん
  今日は、夫が健康診断で朝は絶食なので見送ったあとゆっくりとモーニングをしようとニヤニヤしてました笑こんな時こそこの前オンラインショッピングでGETしたフランスの冷凍食品ピカールのガレット！！✨そば粉のガレットそば粉のガレット | Picard Online Shopは「食卓を楽しむ」ことをモットーにあらゆるジャンルの冷凍食品が溢れるスーパーマーケットです。7年連続フランス人の好きな食品ブランドNo.1を受賞したPicard食品は体に優しく毎日食べるための家庭風料理です。www.picard-frozen.jp昨日の夜のタラモサラダがあったので、半熟卵とタラモサラダと、チーズと、これもピカールのズッキーニ等のバジル和え投入‼️これです。めちゃ簡単にシャレオツ～💖美味しい～💖なガレットができました！！食欲に負けて写真撮らず即完食そして悪阻で気持ち悪くなりソファーで涅槃仏なう。。この日々の、食べる→ダウンの繰り返し…いつまで続くんや～～。。。これだけが辛いです😭😭2歳の娘は、ガレットの皮部分をちぎって大好きなヨーグルトにつけて「美味しい美味しい😍」と連発いっちょまえに自分の好きな食べ方を考案して(ちぎるのは私)食を楽しんでるあたり「やるやん！！」って思いました✨フランス人はフランスパンをコーヒーや紅茶につけて食べたりするって聞いたけど、フランス人並みのこなれ感やん？って勝手に笑ってしまいました😂今日も良い日になりそう～🥰
03Sep
- すっごく簡単❗幸福度が増す買い物方法✨
  のんびりマイペース専業主婦2歳女の子ママweb勉強中【兵庫/オンライン】山本なな♡自分を大切にする♡金額ではなく自分がワクワクするものを選ぶをテーマに生きていますこんにちは！めっちゃ久しぶりの投稿です♪実は、夫がずっと専業主婦希望で、いろいろ話し合った結果、ワーママを目指すのを一旦取り下げました(笑)で、✨置かれた場所で咲きましょう✨に方向転換することにして…笑毎日の生活を楽しむ事に全力を注いでおりました‼️✨✨✨もちろん⭐自分を大切にする❗⭐金額ではなく、自分がワクワクするものを選ぶ❗をブレずに続けていましたそして最近、自分の指針になる考え方に出会ったので、それを書きたくて、久々アメブロを開きました💕ズバリお買い物は選挙と同じ投票であるということ‼️お金を払うということは、数多ある商品やサービスの中から「コレ！」を選んだという事です。強調したいのでもう一度言います。笑「お金を払う=投票」なんです✨この観点で自分の消費活動を見ると、一つ一つを大切にできる事に気付きました。そう❗全ての選択は、自分の意思だという事です。この考え方を取り入れてから、スーパーを距離ではなく特徴で選んだり、鮮魚コーナーで、これを調理してと言えるようになったり、寄付も、パフォーマ－さんの箱へお金を入れるのも、恐れがなくなりました✨自分がどんな日々を送るか、それは自分の日々の選択で決まります✨だから、どうせなにか食べないと生きていけないなら食べたい物食べよう❗身体に良いもの食べよう❗美味しい物食べよう❗何を提供してくれるのか、どんな人なのか、どんな場所でどう作られたのか、知って、選んで、自分の意思で投票(=購入)しよう❗＼(^^)／っていうことです⭐⭐⭐生演奏のステージにいたく感動した！箱に1000円いれよう💖無農薬栽培の野菜がすごく甘くて、子どもも喜んで食べていた次からはこの人の野菜を買おう💖このお店はバターや小麦粉の産地まで明記してある内装も食器も全てにこだわりが見えるお店の応援と自分の癒しにこれから通おう💖なんでもいい！自分の感情を信じる！知識が必要なら勉強する。今必要なら、スマホで調べる。自分が何にお金を使うか全部自分で決める✨✨✨そして心から、「ありがとう」や「頑張ってね、応援しています！」の気持ちをこめてお金を払う💖💖これをしていると毎日をすごく大切に生きられるようになりました😊✨✨✨投票されない商品やサービスは消えていく…。売れないものは淘汰される。お店も潰れていく…。だから、投票なんです。良いと思っていても、大好きでも、買わなければ嫌いと思っている人と一緒。大好きで心安らぐお店が潰れてからじゃ遅い！！自分が大好きな物は投票して支えよう💖💖唯一の意思表示が購入です。自分が好きな物が１つでも多い世界で生きる方が絶対楽しい🎵せっかくなら心を満たすものにお金を払おう💕💕自分の好きや心地よいを毎日見つけながら、ありがとう、幸せ、満たされた、美味しかった、楽しかった、最高、旦那仕事さんきゅ(←笑)、健康ありがとうって思って生活できる✨✨✨これって本当に自己肯定感も高まると思うんです‼️そしてその行動が自分のみならず自分が好きな人、物、お店への投票になる人間はもともと役に立ちたい願望があるんです。だから、結果的に自分が幸せに包まれるんです😊💖一つ一つ意思を持って選択し喜びで支払いをできるようになることがどれだけ自分を幸せにするか✨もちろん、最初は「良いと思っても高くて買えない」ということもあります。それも立派な今の自分の選択それは、その値段だけの価値を見出だせなかったという自分のジャッジなので、商品(やマーケティング)の力不足かもしれません。だから、落ち込まない、貧乏を嘆かない！笑この世に商品はごまんとある✨それでも気になるなら、その商品をよく調べてください。その商品にかけられた時間と手間と工程をみて気持ちが変わることもあるかもしれません😊✨とにかく基準は自分！！審査委員長は自分！！！自分が幸せな気分になれることが自分にとって全てです。是非一緒に楽しく地元や日本を投票で支えましょう～✨✨✨♡インスタグラム♡URLはこちらhttps://www.instagram.com/chaton2mi/
01Sep
- 自分を知れる簡単な方法
  ワーママへのチャレンジのんびりマイペース専業主婦1歳女の子ママweb勉強中【兵庫/オンライン】山本なな♡自分を大切にする♡金額ではなく自分がワクワクするものを選ぶをテーマに生きていますこんにちは！転職や、なにか新しいことを始めてみるとき☀️ブログやインスタでなにかを発信しようと思ったとき🍀私ってなにが好きだろう？なにをしたら元気が出て、どんな事をしていたらあっという間に時間が経って、好きだから頑張れることってなんだろう？と、考え出すと自分がわからなくなることありませんか？でも、案外自分が好きな事って自分には当たり前すぎて、それが、好きな事♡とも気付いていない可能性があるかもしれませんだからとにかく紙に書き出す事をオススメします‼️✨✨今は専業主婦で、半径1キロ以内が行動範囲の私ですが😌💦もともとは旅行が大好きで、学生時代から国内海外問わずお出かけしまくっていました👜✈️💕特に歴史ある雰囲気の高級ホテルの空間が好きなので時給900円のバイトをしている普通の大学生のくせに、一人で高級5つ星ホテルに入りこんだりしていましたパンを買うだけとか🥖🛍️🚶(笑)たまに頑張って、ロビーラウンジでお茶をしたり☕🍰だから、世の中の女性はみんな高級ホテルでお茶をするって大好きだと思っていました。お金があればみんなしたいんだと思っていました。でもあるとき友達に、「私普通のカフェでも一人で入られへんわ」って言われて。えっなんで？！って、ビックリしたのを覚えています。そしてこの間、古くからの友人にこんな事を聞いてみたのです。「今、真剣に自分に向き合ってるんだけど、私が昔はまってた事とか覚えていたら教えて✨」と。すると、「ホテルとか好きやったよね？アフタヌーンティーしたり、ホテルランチよく調べてなかった？」と言われました。「そうやけど、それは女子みんなやん！笑」と返したのですが、「そんな事ないよ！別に興味ない人もいっぱいいるよ！私は緊張して、逆に落ち着けなさそうやから、ホテルよりスタバがいいし」と返ってきたのです。私にとってこれはすごく驚きの発見でした！(友達に感謝👏😍)自分で勝手にこれは女子の共通点だから自分の好き！とは違うのだと無意識に排除していたのですね。だから、どんなささいな事でも普通の事でも、なんでもいいから紙に書き出してみることをオススメします✨とにかく100個書いてみる❣️50個まではスラスラ書けても、そこからだんだん書くことがなくなるかもしれません。するとだんだん、もっと細かい内容や具体的なことを書かざるを得なくなってきます。例えば、私なら、最初は海外旅行と書いていて、あとの方には、・知らない街を歩くこと・ヨーロッパの歴史ある街並み・中世の古城めぐり・ダマスク柄の家具や小物等が出てきました海外旅行と言っても、アフリカやアマゾンの大自然が好きなのか、街が好きなのか、海が好きなのか。街なら、なぜ街が好きなのか。そう考えていくと、どんどん広がっていきます♥️さらに、それを好きになったきっかけ等も考えてみてください✨こうして100個とりあえず書き終えてみると、似たようなことがいくつもあることに気がつくはずです。それがあなたです♡私は、書き出してみて、歴史と人が好きで、・人が大事にしてきた物・時間をかけて作られたものに魅力を感じる傾向がありました。(※アンティーク、伝統、歴史的建造物、手仕上げの物、有機野菜など)そして、誕生日会の演出や、お土産選び・プレゼント選び等、人が喜んでくれるかも、と想像してなにかをする時間が好きな事にも気付きました。人間ってすぐに忘れるので、3日後にこの紙を見ただけでも、「あ、こんな事まで書いてる✨」って発見できたり、書いてるうちに、１つ思い付いてそこから派生して一気に5個くらい出てきたり、そして書くという動作自体がとても良い脳への刺激になるので、携帯のメモ等ではなく、ぜひ紙に心をこめて書いてください❤️きっと、あなたの好きと感性が見えてくると思います✨✨ワクワクすること、なぜかいつも選んでしまう物、見てると幸せになれるもの、苦じゃなく続けていること、ただただ楽しいこと etc...大事なことは、脳じゃなく心が基準になっている事です✨✨将来役に立ちそうだから、ではなく、やってて楽しいこと😊✨そして！人の脳は全く知らない物を捉える事はできないらしいので、ここに書いた物はすべてあなたが知っている事、体験した事ですよね❤️❤️だから、自分ってこんなに豊かに生きてきたんだって気付く事もできると思います＼(^^)／イェーイ✨自分を知って、さらに恵まれてきた経験や幸せに気付けるってすごくハッピーですよね人それぞれどんな100個が出るのかもとても興味深いです💕щ(゜▽゜щ)それでは良い１日を✨✨✨
26Aug
- ◯◯をやめるだけで、毎日が楽しくなった！後編
  ワーママへのチャレンジのんびりマイペース専業主婦1歳女の子ママweb勉強中【兵庫/オンライン】山本なな♡自分を大切にする♡金額ではなく自分がワクワクするものを選ぶをテーマに生きていますこんにちは！前編で書いた、自分で作り上げた「私はこうするべき」という概念を手放すと、毎日が楽しく上手く回るようになったという話後編ではその為に、私が試した方法を書きたいと思いますまず、🍀主婦なら栄養のあるごはんを作るべき🍀部屋は綺麗にしておくべき🍀子どもには沢山の経験をさせるべき🍀夫婦は支え合うべき🍀無駄な買い物はしないべき等々…こういう思考を持っていた私ですが、これを下記のように変換するだけで、毎日をより楽しめるようになれたという話でした。🔻♥️別に毎日栄養を考えなくてもいい(ごはんを食べれる事自体が幸せ)♥️部屋が散らかってる日もある♥️子どもは勝手に成長する（一番大切な経験は愛情を受けること）♥️夫婦だって別々の人間(助けてくれたら感謝)♥️合理的な買い物が全てじゃないこんな風に、固定概念を手放して自分を解放してあげると、毎日の楽しさがUPしました😄✨(詳しくは前編を読んでください😍)「それはわかるけど、実際、周りの協力がないと手放せないし」って思った方☀️めっちゃわかります！！私もそうだったので！わたしの夫は超仕事人間で、段取りも要領も良いタイプ。だから、私はいつも、家事が完璧にできていないときは段取りか要領が悪いんじゃない？と言われていました。そんな夫相手に、専業主婦の私が家事や育児の「べき」を手放す？考えただけで、「無理無理！！」でした。それしかないのにっていう(笑)でも、私が少しずつ変われるようになった方法をお伝えします！それは、とりあえず「こうするべき」と理由なく思っていることを一つずつやめてみる✨無理と思ってもやってみる！それでもできないと思う事もあると思います。でもやる‼️笑あほか！って思うかもしれないですが、本当に行動しか現状を変える方法はありません。怒られても、嫌われてもいいと思ってやってみる。ダメなら元に戻せばいいだけだから、1回やってみる☀️そして、誰になにを言われようが自分だけは自分の敵にならない✨誰からの非難があっても、自分だけは味方でいる❤️すると、だんだん自分がわかってきます✨✨何が好きで、何が嫌いか何が得意で、何が苦手か何が心地良くて、何が苦になるか何が自分の意思で、何が刷り込まれた他人の常識かそしてやってみる中で感情がザワザワしたとき、こんな事をひたすら呪文のように心の中で唱えました。✨✨「他人の評価は気にしない〜自分が自分を大事に出来るか、それが全て」これをずっと唱えていると、ほんとに楽しくなってきます☀️夫からの文句も聞こえなくなって、最終笑えてくるんです。「きたよ〜」って(笑)そしたら、以前のように、他人の評価がいらなくなって、怒る機会が減りました。イラッとしてもすぐ元気になる！🤣すると夫も、優しくなって仲良さが増しました😊💕✨今までは承認欲求が満たされない！主婦だって認められたいんや！って、私、家で騒いでました(笑)でも、他人に承認されなくても大丈夫だと知りました💕というより、承認欲求を満たす役目は自分だった！笑そして、自分を信じて他人の評価を求めなくなると、世間や自分が作った「こうするべき」を少しずつ手放せるようになります！！そして、その空いた時間と空間に「したい事」「してあげたい事」を、自分が気持ちよくできる量から始めたらいいのだと思います✨✨とにかく繰り返しが大事です。だから、もし今、いっぱいいっぱいになってる方がいたら、少しずつでも試してもらえたら嬉しいです😊自分を自由にハッピーに生きさせてあげてくださいね💕♡インスタグラムも始めました♡URLはこちらhttps://www.instagram.com/chaton2mi/
25Aug
- ◯◯をやめるだけで、毎日が楽しくなった！前編
  ワーママへのチャレンジのんびりマイペース専業主婦1歳女の子ママweb勉強中【兵庫/オンライン】山本なな♡自分を大切にする♡金額ではなく自分がワクワクするものを選ぶをテーマに生きています。こんにちは！暑い日が続いてますね💦😣わたしは最近、自分に優しくなると、結果的に周りの人も幸せにできるというのが少しだけわかってきました。これに気付いてから、毎日がとても楽になったのでシェアできたらなぁと思い、ブログに書くことにしました毎日楽しく過ごしたいな＼(^^)／💕と思いながら、実際は、用事や家事・育児に追われて気付けばイライラ…なんで頑張ってるのに時間は足りないしやっても無駄になるしこんなにイライラするんだろうこんな感覚になっていた時がありました💦でも、こういう時ってきっと、自分が作った「こうするべき」に囚われている時だと思うのです。勝手に、自主的に、自分を見張る鬼教官になっていたのです…「こうするべきだ」という概念によって。例えば、🍀主婦なら栄養のあるごはんを作るべき🍀部屋は綺麗にしておくべき🍀子どもには沢山の経験をさせるべき🍀夫婦は支え合うべき🍀無駄な買い物はしないべき等々…これは全て私が持っていた思考です😌みなさんも同じような考えありませんか？でも「こうするべき」という考えは、出来たときは➡️当たり前出来なかったときは➡️批判という、なんとも理不尽なものだと気付いたのです💦そして、「べき」と「したい・してあげたい」は別物だということも「したい・してあげたい」は自発的で、愛から来るプラスの感情ですが、「べき」は、できてない人を批判するマイナスの感情だな、と。だからもし、わたし当てはまるかも…と思う方は、「べき」という概念は手放しちゃいませんか(*´∀｀)ノ✨✨私はこんな風に、違う視点から見ることにしました！♥️別に毎日栄養を考えなくてもいい(ごはんを食べれる事自体が幸せ)♥️部屋が散らかってる日もある♥️子どもは勝手に成長する（一番大切な経験は愛情を受けること）♥️夫婦だって別々の人間(助けてくれたら感謝)♥️合理的な買い物が全てじゃないこんな風に、固定概念を手放して自分を解放してあげると、毎日の楽しさがUPしました😄✨そして、なぜかその、「やるべきこと」が今までより達成できてたりもします✨「やらなきゃ…」がつきまとってる時より、気持ちが軽いと家事が進む笑✨そして一番の変化は、夫が優しくなったことです出来ていないことがあっても、指摘されなくなったり、なにか言うときも、「頑張ってくれてるのは知ってるんやけど、」という枕言葉がつくようになりましたイライラは伝染するし、幸せも伝染するだからこそ、完璧にやって不機嫌⛈️より、ちょっと出来てなくてもニコニコ💕こっちの方が良いんだ✨って思うようになりました。何を食べるかより、笑顔で食べる方がよっぽど健康で幸せだということ。誰かがニコニコでいると、その人と一緒にいることで、周りも明るくなるということ。そして、結局は、ハッピーな時の方が仕事がはかどるということ。( 部屋の乱れは心の乱れと言いますよね)こんな事に気付きました✨✨「それはわかるけど、実際、周りの協力がないと手放せないし」って思う方もいると思います。めっちゃわかります！！私もそうだったので！私の夫は超仕事人間で、完璧主義で整理整頓大好きのA型男性だからです(笑)次の記事では、具体的に私が、夫の反応をはねのけて変われるようになったやり方や流れを書こうと思います😊是非読んでください♡インスタグラムも始めました♡URLはこちらhttps://www.instagram.com/chaton2mi/
14Aug
- 心の声を聞くには、◯◯を振り払う？！
  ワーママへのチャレンジのんびりマイペース専業主婦1歳女の子ママweb勉強中【兵庫/オンライン】山本なな♡自分を大切にする♡金額ではなく自分がワクワクするものを選ぶをテーマに生きていますこんにちは！今日は、自分の心と思考について書こうと思います好きなことして、自分に素直に生きていこう✨と思っていても、それを何度も何度も邪魔しにくるヤツがいます…そう、自分の思考です💦😌彼は一見、超正論の頭のキレる先生みたいな態度でくるので、なるほどなるほど〜って思ってしまうのですが、実は単なる否定屋さんなだけだったりするので要注意です💡これを意識すると、自分の行動力は劇的にあがるのかもと思っています✨今日は一人で子どもを連れて、ずっと行ってみたかったネスタリゾート神戸に行って来ました✨夫がお客様とゴルフで、6時前に家を出たので、ふと、娘を動物園か水族館か、自然や生き物にふれあえる場所に連れていってあげたいと思い六甲山牧場や、姫路セントラルパーク王子動物園などを検討しながら、やはりずっと気になっていたネスタリゾートに決めました❗早く家事を終わらせて、Googleマップで行き方をチェック✨すると彼(思考)がひょこっと現れて、なにやら言います。「初めての場所に一人で高速…大丈夫？普通に近くの児童館でよくない？」「え！入場料大人一人3800円?!しかも駐車場代1000円。税別。トータル5000円以上するやん、高速代いれたらいくらかかるねん」「夫14時半には帰るし、実質滞在3時間で、その金額。別の日の方が良くない？」こんな感じです。何度も「そうやんな…」と手が止まりました。そして今までなら、実際にここでやめていたと思います。でも、最近わたしは自由に幸せに生きる上で、厄介な幸せを阻む原因はこれだと気付くようになってきました。人が成長や成功するとき、必ずなにかの出会いや経験があると思います。でも人は、なかなか日常を変えられないので、チャンスを逃しているかもしれないと思うからです。日々多くのひらめきや考えはそのすぐ後に出てくる思考によって、なかった事になっていきます。でも人生って、流れに任せて生きるのが一番楽でうまくいくらしいです。地球や宇宙の大きなエネルギーに身を任せて流れにのる✨✨だからわたしは、思いつき(=心)は天からの声で、その後あれやこれや言うのが人間なのかなと思ってます(笑)思いつきって、なんでその時にそれが出てきたか全然わからなくないですか？だから天の声🤣💕✨そして、天の声に従う方が良い事ありそうじゃないですか？💕少なくとも、流れに任せて生きてる感はあります(笑)だから、行動あるのみ✨✨正直、わたしはまだお金のブロック有りなので😌、特にお金の面で心配になります。「もっと1日中遊べる日に行かなもったいないかな💦」って。でも5000円残してて、何になるんだろう。今払えるお金があって、すぐ実現できる思いつきをもらって、またなかったことに？もし行って後悔しても、経験は残る‼️経験に無駄なものはないから、やめる理由がない！✨そう思うと、車乗るだけでも楽しくて、新しい道、新しい場所、新しい経験✨BGMは何にしようと選ぶのも、持っていくおやつ選ぶのも楽しい!!今までは、ここでやめて普段通りの事して、7000円使わず済んでラッキーって思ってたと思います。でも今は、好きな事して娘の笑顔いっぱい見れて、運転の経験値あがって、夫に心から感謝の気持ちをもてて、こうしてブログ書けて、太陽と緑と動物から元気もらって健康に感謝して最高の1日を過ごせて本当にありがとうって思えます💕💕やっぱり後から来る思考って正論のようで、単なるビビりや不安、めんどくさい事への言い訳で、本当はなんともなかったり✨だから惑わされずに脳ではなく、心の感情を優先するってすごく素敵な事だと思うようになりました💕✨思考をエイっとはねのけて直感のままに行動してみることで、少しづつ、自分で納得できる毎日を送ることが出来るようになる気がします❣️✨若い頃の自分を取り戻せた気持ちになりました(笑)夏バテや熱中症には注意しながら、心を大事に、毎日エネルギッシュに過ごしたいと思います(*´∀｀)ノ💕✨♡インスタグラムも始めました♡URLはこちらhttps://www.instagram.com/chaton2mi/
28Jul
- ブルガリアで起こった信じられないこと
  自分の願望に素直に♡ワーママへのチャレンジweb勉強中【兵庫/オンライン】山本なな*****************************こんにちは！1歳の女の子をもつのんびりマイペースな専業主婦の山本ななです。❤️自分を大切にする❤️金額ではなく自分がワクワクするものを選ぶをテーマに生きてますわたし元々旅行が大好きで学生時代は20ヵ国ほど✈️🇯🇵🇬🇧一人旅も含めてまわってきました❤️そこでとっても印象に残っているエピソードがあります!!結論からいうと自分の常識って世界共通じゃないんだ…！！って心から気付かされた出来事ですブルガリアにある年に一度のバラの谷での祭典【バラ祭り🌹💕✨】CHANELなどのフランスの一流の香水はほぼここから輸入されていると聞いてそしてバラ祭りという名に惹かれて(イッテQではない🤘笑)思いきって一人で航空券を予約しバラ祭りに向かったのでした✨確か、首都のソフィアからは乗り合いのバス🚎(といっても普通のワゴン車だった😌)で4時間ほど。英語も通じず、学生で女子一人のわたしは、とってもドキドキしながらバスやら電車やらでバラの谷を目指した記憶があります🍀ただ予想以上に遠くて帰りが遅くなり、ホテル近くの駅に着いたときには暗くなっていました💦💦一人で歩くのは怖いので、タクシーを探したのですが🚗来ない…これはヤバイとタクシーを探しに大通りに出てもまじで来ない。。ホテル方向へ向かいながら、祈るような気持ちで通る車をチェックする私。すると✨前からタクシーが来た〜！😭💕私が手をあげるとゆっくり近付いてきてジェスチャーで「乗るのか？」と聞いてきたので「もちろんです！！」とばりに大きくこくこく頷いたわたし。すると、タクシーがぷいっと通りすぎていったのです！ほんとにビックリして本気ダッシュで「乗せてくれ〜!!!!」と迫ったのでなんとかなったのですが(笑✨)なぜ運転手さんは乗せてくれなかったのか？それは実はブルガリアではイエスは首を横にふるノーは首を縦にふるからだったのです！わたし頷いたらYESって当たり前だと思ってました💦💦だから自分には当たり前すぎて意識することない常識が相手にとっても当たり前の常識とは限らないという事を学びました❣️これは極端な話ですが、日常生活でも自分で作り上げた小さな常識に囚われていることありませんか？例えば、・大企業で働く方がいい・休みの日は外に出た方がいい・仕事だから辛くてもしょうがない・こういう人は結婚に向かない・子育てって大変・お金は節約するべきもしこんな自分の中の常識があったらそれは誰が決めたものなのか？そしてそれは、世界の常識ではないかもしれません。「そうだよね〜」と首を横に振りながら共感しているブルガリア人を想像したときのように逆もありなんだ！💕と笑ってみると、もしかしたらなにか新たな発見があるかもしれませんよ😄✨ぜひ自分の心に向き合って自分も他人も温かい心で受け入れてみてくださいね🍀
26Jul
- 無意識に流されない最善の選択☆
  こんにちは！1歳の女の子をもつのんびりマイペースな専業主婦の山本ななです。❤️自分を大切にする❤️金額ではなく自分がワクワクするものを選ぶをテーマに生きてます人って無意識に目先の利益をとってトータルで損する方を選んでいること実はすごく多いと思うんです！(はい、私です…😌)例えば、■これちょっと使いにくいんだよなぁ…と思いながらずっと使っている文房具があったり✂️✏️、■メールを返さなきゃと思いながら書きかけて違う事をしてまたメールを開いてを繰り返してみたり💌💦、■そろそろハンドソープ詰め替えなきゃと思いながら後回しにしてるせいで毎回10プッシュくらいしてたり(これは私だけ？笑)仕事では効率よくできる方法を常に考えているのに家庭やプライベートでは不便や不満を感じながらほったらかしにしている事結構ありませんか？！でもこれって／もったいなーい！＼新しい文房具を買って毎日気持ち良く使った方がいいし✨メールは開いた時に集中してすぐ返信まで完結した方が効率が良いし印象も良い❣️結局あとでやるのに毎回手を煩わせるなら先にやった方が時間を節約できる☀️頭の片隅では気付いているのに目先の楽さという利益をとって結局自分の時間や労力を無駄遣いしている事になりますよねだからほんの小さな事でも気付いたらすぐ行動する！1分で終わることでもこの習慣の繰り返しがすごく大きなチャレンジにも繋がっていくと思うのです❤️❤️ほんの小さな事からでも自分の素直な声を聞くトータルでの利益をとる心地よい空間を自分につくってあげるこれを意識して日々の自分の生活をより良く過ごしていきたいなぁと思います(*^^*)
24Jul
- 赤ちゃん返りは◯◯のチャンス？愛は最強説
  こんにちは！1歳の女の子をもつのんびりマイペースな専業主婦の山本ななです。❤️自分を大切にする❤️金額ではなく自分がワクワクするものを選ぶをテーマに生きてます唐突ですが、わたし20代の時に体調と仕事で辛い事が重なって本当に落ち込んだときが少しあって💦生まれて初めて、友達にも誰にも会いたくない、おなかも空かない、動きたくないなんにもしたくないないない尽くしで、大好きだった海外旅行さえ「興味ない。行きたい国なんてない」状態。。まさに無気力中の無気力でしたそのとき考えていたことは(あぁ、人生長いなあ..お母さんのお腹に戻りたいなあ..)でした。こういうときに、人は死にたいと思ったりするのかなと思ったのですが、私は死にたいではなく、母のポケットに丸まるカンガルーみたいに外敵から隠れてぽかぽかと眠りたいな☀️とぼんやり思ったのでした。昨日、すやすやと眠る娘を見てふとその時のことを思い出して☀️私があのときそう思ったのは潜在意識の中に幼少期の両親からの強い愛情がしっかり記憶されていたのだなと優しい気持ちになりました♥️そして本題ですが😊✨子どもは愛着行動といって、自分が愛されて安全で守られているという確認をしていて☀️確認がとれるとどんどん冒険の範囲が広がり新しいことにチャレンジして行けるようになるらしいです赤ちゃん返りもその一つで兄弟に愛情が奪われそうと心配になったとき愛情を確認するために、愛情をたくさん感じられた時代のことをやってみているのですだからこの確認行動のときに、愛情をたくさん見せてあげることで自己肯定感を高めて幸せな人生を歩める芯の強い子になれるチャンスですよね✨逆に叱ったり放っておくとどんどん激しくなったりするようです・・・(絶対的な安心安全の場を失ってしまうからですよね😭)まるで「北風と太陽」のお話みたいですね✨私もぽかぽかとみんなを照らす太陽の心でいる事を心掛けたいなぁと思ったのでした💕これって夫婦関係でも、職場の人間関係でも、なんにでも応用できそうですよね🍀おなじ行動でも見方を変えるだけで全く別のものになりますよね(*^^*)✨子育てに限らず、なにか嫌な事があった時もぜひ今見えていない部分に思いを巡らせて良い面を捉えることで自分の毎日をハッピーに引き上げてくださいね❣️✨♡インスタグラムも始めました♡URLはこちらhttps://www.instagram.com/chaton2mi/
22Jul
- ☀️なんとも上品な冷凍食品
  こんにちは！1歳の女の子をもつのんびりマイペースな専業主婦の山本ななです。パン屋さん〜✨わたしのお気に入りのお店です😊最近、❤️自分を大切にする❤️金額ではなく自分がワクワクするものを選ぶをテーマに生きてますこちらは遠方から買いに来る人もいる素材にめっちゃこだわったキビトパンというお店です古民家を改装した一軒家で見た目もめっちゃ可愛いです💕まさに素材にこだわったシンプルで豊かな暮らしそしてパンを買うときに、レジ横においてあったチラシに目がいったのですが✨全国に配送している通販の超ヘルシー冷凍食品のナチュラビロジー☆クックというお店の広告でした(^^)持って帰って見てみたら✨グラスフェッドビーフやオーガニックフード、有機野菜のお惣菜などとことん素材にこだわって本当の本物で丁寧に作られたプロトン冷凍食品とのこと。めっちゃ素敵〜〜〜‼️気になる〜〜〜〜やっぱり素材にこだわったお店は置いてあるチラシも同系のお店なんですね〜！さすが✨✨送料がかかりますが、全国配送しているとの事なのでブログにアップしてみました😊他にもこういうお店があれば私も知りたいなと思ったので✨＼(^^)／わたしがすごく惹かれたのが【※コロッケといえばジャガイモを想像する方が多いと思いますが、当店ではあえてジャガイモを使わずひよこ豆・オートミールで作っています。ひよこ豆は、ビタミンやミネラルをたっぷり含み、高タンパク低脂肪とお肉に似た栄養素です、オートミールとの相性も抜群。どちらもサラダやスープにして食べることが多いですがコロッケもすごく美味しいんです。】との事。しかもオリーブオイルで揚げているらしい。ヘルシー💕😆そしてキーワードってすごいなと思いました❗何が刺さるかは人にもよると思いますが、商品を知ってもらう上でPR文ってすごく重要だなと思いました💕私は昔からお肉が苦手でほとんど食べないのですが、【お肉に似た栄養素です】【オリーブオイルで揚げています】というのが私にとってキラーワードでした😂今度購入したらレポします。
21Jul
- バカラに盛ったナッツと犬のお皿のナッツは同じ味？！
  こんにちは！1歳の女の子をもつのんびりマイペースな専業主婦の山本ななです。最近、❤️自分を大切にする❤️金額ではなく自分がワクワクするものを選ぶをテーマに生きてます今日のタイトルはGacktさんが前にテレビで、外食時でもmyお箸を持参されていてそれは使うカトラリー等によって味が違うでしょということでした。いや、同じでしょ！って一瞬笑いが起こったのですが、そこでGacktさんから出た言葉がこれです(詳細な言い方は忘れました💦笑ニュアンスだけ)「犬のお皿でごはん食べても同じ味ですか？」………ちがうわ失礼しました💦となってました(笑)これってすごい事だと思いませんか？！シンデレラがドレスアップすると1日で灰かぶりからお姫様になったように❤️中身は同じでも環境や背景で人が受ける刺激は違うんです‼️だから、めいいっぱいお洒落してワクワクしながら銀座の路面店で洗練された一流の店員さんと談笑しながら質感やデザインのこだわりを教えてもらって選んだ服とメルカリで安くで買った同じブランドの同じ服でも自分に与える満足度は違いませんか？✨✨一流のお店は、スタッフの態度姿勢言葉遣い、お店のインテリア、香り、導線、すべて考えて作られた芸術品だったりする訳で✨ショップに限らずホテルやレストランなども☀️🏨🌃🍴だからこそ自分が喜ぶものを知って自分を喜ばせる方法を考える別にいつも良い物じゃなくていいと思うんです！マクドのポテトが食べたい日があったら、マクドのポテトを食べる💕自分が今求めているものを素直に求める✨【こっちがいいけど、こっちにしとこう。】これをなくすだけで自分をとっても大事にできるのではないかなぁと思います😍✨✨こっちがいいけど、どうしても今の自分には手が届かない。。こういう時は、こっちにしとこう💦 ではなく、こっちを選べる自分になるぞ！と誓って心の中で「アイルビーバック」と唱えましょう(笑)今日も楽しい1日になりますように💕💕＼(^^)／
18Jul
- 魔法のように、子どもが歯磨きを嫌がらなくなったワケ☆
  こんにちは！1歳の女の子をもつのんびりマイペースな専業主婦の山本ななです。昨日はとっても嬉しいことがありました☆それは・・・娘が自分から仰向きに寝転んであ～～ん　と大きく口をあけて歯磨きいつでもＯＫよ感を出してくれたこと！！こんなの初めてですいつも逃げ回ってジタバタ暴れまわって正直めっちゃ苦痛でした。。そこで私が成功した歯磨きイヤイヤ克服法ご紹介します☆①とにかく力が入らないように気を付ける　→これが一番大事だそうで、えんぴつ持ちの手でまったく力を入れずにすっごく細かく繊細に歯ブラシを動かす！②歯ブラシを持っていない方の手に力が入っていないかも意識する→意外とこっちの手に力が入っていて抑えられている顎まわりが痛いこともあるようです③完璧を求めず前歯など、一部でも頑張れたら「よく頑張ったね、前歯きれいになったね」と褒めてあげる→小さな成功体験を積み重ねてあげるここまで聞いて「んなこと、とっくにやってるわい！！ありきたりやな」と思った方に！ちゃんとまだ続きあります笑わたしもそれでも逃げ回られていたのですが、なんかちょっと他よりお高いけど良さそうな歯ブラシを見つけて（約500円）「どうなんだろう。。これで意味なかったら嫌だな」と思ったのですが。「歯磨きって毎日3回としたら、1か月で100回だし、数百円で親も子供もハッピーならめっちゃ安いかも！やってみよう！」と早速買って試してみたのです✨私が買ったのはこれです♪日本パフ曲がるん歯ブラシ自分で磨く用 1才から3才頃まで対象やわらかボディが歯や歯ぐきにやさしい!これが効果テキメンで夢の✨しずかな歯磨きタイム✨が実現しました(笑)(まだ1日だけど。w)甘い味の歯みがき粉で、天然成分でできていて子どもから歯みがきをしたがる！っていう商品等もあるようなのですが、調べてみると1ヶ月で4000円とか、かかりそうだったので💦そして、はみがき粉は一度やると、ずっと続けないといけなくなりそうで、わたしはこちらの歯ブラシにしました物の値段って表面の価格ではなく使用期間や、それを買う事によって生み出せる時間や幸せ度で考えるべきだなと思いました💕😊なにか買うときに、もっと安いお店があるかもと思って、ネット検索してたら知らない間に1時間経ってた😱💦けど結局30円しか安くなかった！みたいな事ありません？私だけかな(笑)わたしの1時間の価値30円もっと有意義に使えば良かった、、。みたいな事😭目に見えない価値、特に「時間」と「自分のハッピー度」を大切に感じながら、日々自分をハッピーにできることを選択する✨に気をつけて過ごしたいと思っています。楽しい週末になりますように(*´∀｀)ノ
15Jul
- 人はわざわざ失敗を招いている？！
  こんにちは！1歳の女の子をもつのんびりマイペースな専業主婦の山本ななです。なんか上手くいかない日ってありませんか？😭わたしは今日出かける予定でバタバタと用意をしていたのですが、娘の機嫌が悪くなかなか準備が進まない。。あと5分で出ないと予定の電車に間に合わない💦💦と慌てていましたで、急いで娘の水筒を用意していたら……やらかしました( ；∀；)ばっちゃーーーんと、ポットの水をぶちまけてしまって😭😭もう嫌だぁ〜……となりました。もう電車に間に合いません(;_;)自分で決めた予定だったので次の電車でも問題はないのですが、すごく残念でした😭💔余裕がないときって普段やらない失敗までやっちゃいますよね💦【焦りや不安って絶対良い方向には貢献しない】これってよく聞く言葉ですがほんとにその通りだなと思います😌✨自転車に乗ってるとき前に下り坂が見えてもなんにも思わないし、そんなことで不安になりませんよね✨でも乗れるようになったばかりの時は前に坂が見えるとうわ、坂だ…うまく下りれるかなバランス崩さないかなと不安になります。すると身体がこわばって変なところに力が入ったり、スピードを落としすぎて逆にグラグラしたり結果、意識して不安になることで逆に失敗を招いてしまっていると思うのです❗💥自転車は乗れるからそんな事にはならないけど恋愛や仕事や育児で思い当たる節はないですか？😱✨私はめっちゃあります！！笑昔から病は気からと言いますし、時代を超えて語られるということは、やはりみんなに共通するのでしょうね😊そしてうまくいかない日でも前向きに物事を捉えて不安や焦りから逃れるには日々自分を大切にすることがとっても大事なのかなぁと思います✨✨✨日ごろから自分をいたわっているとマイナスな感情に支配されそうなときも自分の力でそこから抜け出せるそうです♪今日もハッピーな1日でありますように＼(^^)／
12Jul
- やっぱり旬って大事なのか✨白桃タルト
  こんにちは！ティータイムに、8月まで限定のエスコヤマの白桃タルトを食べました〜💕わたしはズボラでお料理などもあまり季節や旬を考えずにスーパーで売ってるもので適当にメニューを考えるのですがこの白桃タルトが美味しすぎて💕💕甘くないのに最高に甘くて美味しい！！桃が甘くて新鮮でケーキのクリームやパイは甘くなくて主役を引き立てながら全体が絶妙な幸せの甘み！！！美味しい〜❤️これはリピ確定❗と思ったのですが、それも来月まで✨ものごとにはタイミングや旬ってやっぱりあるのか〜と思いましたそして作り手によってこんなにも美味しくなるのだなぁと。同じ材料でレシピ本見ながら作っても全然別物になるんだろうなぁ。天才が努力と研究を重ねて厳選した農家さんから最高のタイミングで仕入れた旬のフルーツを使ってできあがるケーキ✨✨✨🍰それを食べられる喜びと、どんな世界でも人より上に行く人は秩序とやり方を習得した上で努力や経験が合わさってそこにアイデンティティーやアイディアを盛り込んでみんなが欲しいと思うものを作りだしているんだなぁ勉強になるなあとしみじみ思ってしまいましたそれにしてもケーキってなんでこんなに心が満たされるんだろう✨身体もだけど(笑)
11Jul
- 初めての美容室で、予約電話をした時に判明した事実❣️✨
  1歳の女の子をもつのんびりマイペースな専業主婦の山本ななです。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿こんにちは！実はついこの間✨家の近くのシルバー人材センターで託児サービスをやっている✨という事を知って「えー！じゃあ気軽に美容室とか行けるやーん！！」と目をつけていたのですが✨早くも髪の毛を染めたくなってそのシルバーセンター近くの美容室をネットで何軒か見ていました。徒歩1,2分のところに良い感じの美容室があったので早速電話をしてみたところ…「子どもを近くの託児室に預けていくつもりで、まだ日程確定じゃないのですが、この日の○時までで空いている時間ありますか？」「その日は、、ちょっと待ってくださいね。ちなみに前日ならいつでも託児室空いてるのでお子さま連れて、ご予約とれますよ❣️」え？👂「え？託児サービスがあるんですか？！」「はい、店内に保育士がいる託児室があって無料でご利用頂けます！」そんな事あるー？！✨✨✨衝撃💥奇跡✨笑ホットペッパービューティーのページ見たけど、どこにもそんな事は載っていなかったのですが💦あとでHPを見てみると託児室完備とさらっと書いてありました(笑)保育士さんってプロだし無料だし店内だしラッキーすぎたのですがもっと大々的にアピールしていいよ〜❣️😱😅早く知りたかった😂😂と思ったのでしたwでも行動しないと何も起こらない！動いてみて発見することがある！ってこういう事なのね🍀だから何事も行動を起こして知れる事もあるのだなぁ❣️と思ったのでした人材センターさんはまた別の日に預かってもらってなにか自分のチャレンジする時間を作りたいなと思っています。本当に有難いです✨✨社会って温かい＼(^^)／
09Jul
- 一目惚れしたオリーブの古木
  1歳の女の子をもつのんびりマイペースな専業主婦の山本ななです。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿おはようございますわたしは虫が大の苦手ですだから植物なども見る専門というかホテルなどでプロの方がお手入れされているガーデンを歩くのは大好きだけど自宅でなにかを育てることにはあまり興味がありませんどちらかというと虫がでそうなので家の近くに植物を置きたくないとさえ思っていました。だけど一つだけ本当に一目惚れしてシンボルツリーを選ぶときにこれなら欲しい！！！と夫にお願いしたのがオリーブの古木　幹の太っとい、ギリシャ！って感じのどっしり感のある木です。今までオリーブって細い枝のオリーブオイルの表紙になってるような木しか知らなかった！！そして早速数少ない古木を扱っているお店に足を運び無事にオリーブ古木が我が家のシンボルツリーになったのでした可愛すぎるそんなシンボルツリーが今ちょっとしたグレードアップ工事中です。昨日から☆完成がとっても楽しみです完成したら写真アップしようと思います。
08Jul
- ご近所さんに声をかけてもらって思ったこと
  1歳の女の子をもつのんびりマイペースな専業主婦の山本ななです。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿こんにちは🐱昨日の朝雨の中ゴミを出しに行ったのですがめんどくさがりな私は両手に持って一気に終わらせたいので傘をささずに走っていきました(笑)ゴミ忍者おばさんです（みんなやるよね？）すると先にいた近くのおうちの方がわたしに傘をさしてくれて「あんた濡れるよ、風邪ひくよ～」と。恥ずかしくなって「大丈夫です、ありがとうございます！！お気になさらずに～☆」といったのですが、「大丈夫よ、入っとき♪赤ちゃんは元気？」と話しかけてくれました過去3度ほどゴミだしの時にご挨拶しただけでお名前も存じ上げてなかったのですがそこから自然に天気の話や出身地の話になり5分ほど立ち話をしてしまいました友達としゃべった時くらい楽しくて(笑)最後は「なんかあったらいつでも子ども見てあげるしね、困ったら気軽に声かけてね」と何度も言ってくれて爽やかにバイバイしましたもう笑顔が優しすぎて一瞬で昔から知ってる友達のお母さんや、なんなら親戚のおばちゃん的な安心感で心を開いてしまいましたそして75歳ということを聞いて本当に驚き！！！15歳は若く見える！！！朝からすごく温かい気分になってこの方の雑談力の威力に驚きましたこれが雑談力なのか数分話すだけでもう知ってる人って感じになるのですねそして自然すぎて嫌じゃないのですたまに距離感近すぎて嫌だなって思う人もいますよねそれはどこかに違和感があるから感じるのであって全体が調和しているとこんなに自然に話って弾むのかと思いました。売れる営業マンってこんな感じで信頼関係構築して顧客さんがつくのかななんだかすごく勉強になりました✨そして笑顔って本当に大事ですね✨やはり毎日笑顔でいることを心掛けようと思った朝なのでした
03Jul
- リベンジで前入れなかったランチに
  金曜日にこの前のブログで良いお店見つけたと言っていたパン食べ放題ランチのお店に✨やっぱり気になったので行って来ましためちゃめちゃ良かった！！！こんなにコスパ最高と思ったランチは久しぶりです！！めっちゃボリュームがあって美味しくて都会にあって税込1000円ってまじですごい！！✨✨✨店員さんも数人いるから待ち時間もなく接客もテキパキ＆優しいあと手作りのものは１口食べたら今厨房でちゃんとシェフの方が作ってくれたものだってわかりますよね手作りっておいしくてあたたかい味付けに個性があるというか、ソースとかがちゃんと市販のじゃない！笑☆忙しいときその辺のカフェに入った場合レトルトみたいなパスタとか出てきません？笑いや、コンビニの方がおいしいやん！みたいなやつ。でも同じ人でも日によって求めるものは違うから（とにかくゆっくり座りたい、とか、コーヒーが飲めたらいい、とか）おしゃれ空間に全力そそぎましたってのもアリなのかもしれないけど😄でも！結婚じゃないけどいつの時代も胃袋掴むと強いなあと思います❤️笑人は美味しいものに弱い！！人であれ、料理であれ、お店であれ、服であれ、良い出会いって人をハッピーにしてくれますねまた絶対行こう～
01Jul
- カフェタイム
  1歳の女の子をもつのんびりマイペースな専業主婦の山本ななです。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿今日はベビーカーを押しながら川沿いをのんびり散歩中✨風って気持ちいいなあパン食べ放題でメインとサラダつきのお洒落なお店が14時までランチやってるのを見つけてまだ間に合うしめっちゃ入りたかったけどお店が狭めで娘が良い子にできるか心配だったので…諦めました実はもうお昼ごはんは食べたのですが、まだランチ食べれる！😱最近食欲が半端ないです😂✨でブラブラ歩いてると結局10分くらいで寝ちゃったのでこれは！どっか入らな気が済めへん！と目をギラつかせながら急いで私が大好きな大箱カフェに来ちゃいました💕天井高くて広くてセルフでほんとに一時期毎日通ってました😂でも一番お気に入りの理由はHALOの家具がたくさんあるから❤️❤️です(*≧∀≦*)イギリスのHALOのソファー、ほんとにかわいくてお洒落で味があって大好きです🤣✨✨✨500円でHALOのソファーに座ってだだっ広い窓から木漏れ日を見ながらコーヒーが飲めるなんてこんな幸せありますか？といいつつ、今日はHALOの席は全部埋まってて写真さえ撮れなかったというオチ💔(とんだホラ吹きだね🤞笑)娘が起きるまでの貴重な1時間なので読書タイム入ります！笑
24Jun
- 短所は長所でもある✨✨
  1歳の女の子をもつのんびりマイペースな専業主婦の山本ななです。年収2000万円の旦那と老後の海外移住計画の為に、コツコツ貯金を続けてきましたが、株で大失敗をして極貧生活＆不眠症になりました(苦笑)心理学を勉強し、日々の幸せに感謝して今まで以上に豊かに生きる事を目標に頑張ってます。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿今日は朝から娘とブランコやねんどで一緒に遊んでいます😄✨娘と遊んでいて気付かされることは人間は無自覚に脳が凝り固まっているんだな(゜_゜;)ということ☀️もちろんキャリアや学歴や知識など経験を重ねて得る素晴らしいものもあるのですが「知らない」「未経験」「真っ白状態」だからこその強みもあるのだなと思うのです✨✨✨だから自分には何もないって思っている人もそれこそを強みにすることができるということですよね🤣💕子どもの行動って結構度肝抜かされることがあります(笑)「それそこに入れる？！」「なんでこんな物がこんなところに！！」「これとこれってこんなにピッタリ重なるんだ？！想像した事もなかったわ」みたいに😂✨✨固定概念がないってまじ最強ですよね😂💕(笑)大人になってもこういう発想ができる人が新しいものを生み出すんだろうなあ✨いつもの日常を毎日フレッシュな視点で見られるようになりたいです😊☀️

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