スーパーモテるスーパーモテ子ちゃんですが、スーパーモテるけれどぜんぜん痩せ形ではないんです。
つまり、ガリガリ好きの男性は世の中さほど多くはないのだと思います。
でも、モテ子ちゃんの体系には特徴があります。
それは、全体的にむちっとしててもウエストだけはくびれていて色気があるということです。
つまり、男性はガリガリじゃなくてもいいけれど、ずん胴ではダメなんです。
モテ子ちゃんの色気はこのくびれから出ていて、そこも男性を虜にする要因になっているのではないかと私は思っています。
そこで、ずん胴体系な私は体重を落とすことよりも、ウエストをくびれさせることに力を入れることにしました。
そこで私が編み出したのが、鼻歌ダイエットなんです！！！
やり方はとても、とても簡単です。
「鼻歌を歌いながらリズムに合わせてお腹を凹ませたり膨らませたりする」だけです。
手拍子のリズムを手の代わりにお腹でやる感覚です。
呼吸などは気にせず、だだ自分の好きなリズムに合わせて動かします。
簡単ですよね。
おすすめなのは家事をしながらとか、ドライヤーをしている時とか。
あとは散歩中とかに心の中で鼻歌を歌いながらやるのもおすすめです。
ダイエットってやろうと意気込んでやっていてもだいたいすぐに嫌になってきたりめんどくさくなって長続きしないんですよね。
ダイエットは細くでもいいから長く続けることのほうが効果があると思います。
なので、この鼻歌を歌うっていうのはバカみたいですがけっこぉ重要なんです。
ノリノリでリズムに乗って、気分爽快で楽しいです（笑）
私は毎日は出来ていませんが、気が付いた時とか、鼻歌を自然に歌い始めた時に楽しんでやっています。
効果は抜群です！
食事制限とか、他に運動とかもしていませんが、お腹大分引き締まってきましたよ！
ダイエットしてる！っていう苦痛感がなく楽しめますのでおすすめですよ。
つまり、ガリガリ好きの男性は世の中さほど多くはないのだと思います。
でも、モテ子ちゃんの体系には特徴があります。
それは、全体的にむちっとしててもウエストだけはくびれていて色気があるということです。
つまり、男性はガリガリじゃなくてもいいけれど、ずん胴ではダメなんです。
モテ子ちゃんの色気はこのくびれから出ていて、そこも男性を虜にする要因になっているのではないかと私は思っています。
そこで、ずん胴体系な私は体重を落とすことよりも、ウエストをくびれさせることに力を入れることにしました。
そこで私が編み出したのが、鼻歌ダイエットなんです！！！
やり方はとても、とても簡単です。
「鼻歌を歌いながらリズムに合わせてお腹を凹ませたり膨らませたりする」だけです。
手拍子のリズムを手の代わりにお腹でやる感覚です。
呼吸などは気にせず、だだ自分の好きなリズムに合わせて動かします。
簡単ですよね。
おすすめなのは家事をしながらとか、ドライヤーをしている時とか。
あとは散歩中とかに心の中で鼻歌を歌いながらやるのもおすすめです。
ダイエットってやろうと意気込んでやっていてもだいたいすぐに嫌になってきたりめんどくさくなって長続きしないんですよね。
ダイエットは細くでもいいから長く続けることのほうが効果があると思います。
なので、この鼻歌を歌うっていうのはバカみたいですがけっこぉ重要なんです。
ノリノリでリズムに乗って、気分爽快で楽しいです（笑）
私は毎日は出来ていませんが、気が付いた時とか、鼻歌を自然に歌い始めた時に楽しんでやっています。
効果は抜群です！
食事制限とか、他に運動とかもしていませんが、お腹大分引き締まってきましたよ！
ダイエットしてる！っていう苦痛感がなく楽しめますのでおすすめですよ。