みなさん、はじめまして😌
シングルマザーのnanaです。
3歳の娘がいます👧🏻✨
離婚してから自分責めばかりで
ネガティブな感情が増えてしまい
周りに相談したところ
【寝る前に3つ褒めて寝る】ことを
おすすめしてもらったのですが
なかなか行動に移せずにいたので
ブログという形で習慣化させられたらと
思っているので、お付き合いお願いします🌷
🧡今日の3つの自分褒め🧡
・今日も無事保育園の送迎と仕事行けた。
・娘の嫌を尊重し、伝え方を変えられた。
・洗濯物を全部畳んだ。
明日からは日常の記録と、3つの褒めを
残していこうと思います🍀
みなさんもぜひ
【寝る前に3つ褒めて寝る】こと
試してみてください🫧
おやすみなさい🌙