パーチー

今晩は、妹ちゃんのお誕生日パーチー

実家に帰るとご馳走がいっぱい

お母さん、張り切ってつくったみたい嬉しっ

しっかりたべます

でも夕方から飲んでる＆昨日晩と今日は朝から試合でもうねむ～い

最後はケーキもあるので眠気ぶっ飛ばして、しっかりお祝い会をしますっ

夏バテ

夏バテなのか、熱中症気味なのか、ムカムカ気持ち悪くて、食欲ダウン

でも何か食べなきゃと朝はアサイ－スムージーを飲みました

写真は、お取り寄せした、高知産塩ジェラートこの夏３個目、お取り寄せリピしたアイスです塩気がいい感じですき

今日は朝から冷たいアイス系しか食べれないよどうした、あたし

健康一番早く美味しいものを元気に美味しく食べれるようになりたいです

まだまだ暑いからね～毎日夏バテ要注意

スキヤキ

今日のお昼ご飯、

すき焼き丼

ガッツリだなぁ～

お肉食べて、スタミナ補給ソレバッカ^^;

夜はピラティス

しっかり運動もですね

さて、これから打ち合わせだあと1日半頑張ってお盆休みだ～

ナツ

猛暑お見舞い申し上げます。

ナツ、とにかく暑いですね。

知り合いの姉さんが、

「連日テレビで「猛暑、猛暑」言うの聞いてたら

余計に１℃暑くなるわー( ｀д´)怒」

いうてました。たしかに。

暑かろうが、寒かろうが、

とにかく今を楽しみたい気分のnanaです。

今年の初めに書いた抱負

【いろんなことに挑戦する！】や

nanaのモットー【ＷＩＴＨ　ＪＯＹ☆】（何事も楽しみながら）の

信念を忘れず、まだまだ楽しみたいです、このナツを。

みなさまも　Have a nice summer ＷＩＴＨ　ＪＯＹ

和

暑い暑い、ほんまに暑い

夏野菜をたくさんもらって、いろいろ作りたいんだけど、暑いから台所に立ちたくないっ

実家は台所も涼しいんだけどなぁ～

そうは言っても作らなきゃ勝手にご飯は出てこない

今晩の夕飯は和っぽいものをと思って、おにぎり(味噌＆海苔)、 じゃがいもと茄子の田舎煮、小松菜とうす揚げの煮浸し、茄子とトマトの酢炒め(夏にぴったり！お昼ご飯の残り)

ごちそうさまです、感謝