ダイエットには、お風呂を有効活用！！半身浴だっ☆
とか、書きながらも、最近時間がとれず、シャワーで済ましちゃって
お肌も荒れ気味のnanaです、こんちゎ♪(*・з・)
私事ですが、６／１は、motherのお誕生日でして、
彼女がどうしても欲しいと言ったモノ・・・(・Å・)人
それはなんと・・・
”ゲルマニウムボール”ヾ(*´∀｀*)oc
最近、ゲルマニウム温浴、流行ってますね、（ｼｯﾃﾙ??(´・∀・)从
値段はお安いものではありませんが、
私も使えるし・・・ということで買って、
プレゼントしちゃいました☆★
そもそもゲルマニウムってなんなのさ？？？？？？？
調べました↓↓
ゲルマニウムとは、元素番号３２の亜金属。
地中に一様に存在する物質で無機と有機とがあり、
無機ゲルマニウムは生体電流を整える働きをしますが、
体内摂取はできません。水溶性の有機ゲルマニウムは
植物などにも含まれていて、特にサルノコシカケとか朝鮮人参に多く、
また菱の実、ニンニクなどのよく効くと云われる漢方薬、
強壮剤には、たいてい含まれています。
そして、ゲルマニウム温浴とは、
有機ゲルマニウムを溶かした42～43度の温水に手と足を
20分間入れるだけの今話題の健康法です。
20分の温浴でエアロビクス約２時間分の発汗があります。
手足には、体の2/3もの末梢神経が集中しています。
この温浴方法はゲルマニウムの性質を活かしたとても効率のよい健康法です
有機ゲルマニウムの効果 ↓↓
新陳代謝がよくなり発汗作用が働く
細胞の活性化
血行促進
老廃物を汗と共に排出
体脂肪の減少
免疫力、自然治癒力を高める
そんなゲルマニウム温浴は、エステやビューティーサロンなんかで
結構高額で体験することができますが、
nanaがすんでる近くには、そんな施設ないんですよ・・・。
そこで登場！自宅でゲルマニウム温浴ができる
”ゲルマニウムボール”！！
ネットにピンポンくらいの玉をいれたものをお風呂に入れて、
３０分後待つ・・・。
そして半身浴すると。。。。
『おおぉ～、じわじわ汗がふきでてきたぁ～♪』ヾ(●´Д｀)人(´Д｀●ｱﾁィ
いつもなら、２０分くらいしてやっと汗がじわじわでるカンジなのに、
ｺﾚをいれると、５、６分で汗が出てきた・・・（ｽｺﾞｲ!!
なんかよさそうな気がしますよ。。。v(*´Д｀)人(´Д｀*)v^☆
母も喜んでました♪♪（ﾖｶｯﾀﾖｶｯﾀ（ﾉ*´з｀*)ﾉ
（ちなみに妹はボソっと「またくだらんモノ買って・・・」と…）
近くにゲルマニウム温浴できる施設できないかなぁ～、
ハヤリにのって、一回行ってみたい！！(o・д・)ﾉ
また酵素風呂いこうかなぁ～♪♪（ｺﾚもｽｺﾞｲ!!
キレイになるためにね・・・★☆
金曜日ですね、よい週末を・・・( ´･д･)ﾉ ﾏﾀﾈｰ☆彡