つわりもすっかりGWすぎには終わり、順調なマタニティライフ中です![]()
前回の検診で安定期に突入して運動もどんどんしてくださいと先生にも
言われました!
まずは産院のマタニティヨガに参加
人に話しかけるのって
苦手な方なので、一人で参加するの久しぶりにドキドキしたー![]()
ストレッチのような動きが中心でゆったりきゅうけいタイムがあり
運動というよりは、ストレッチだなーという感じでした![]()
ヨガの後は自己紹介してみんなで談笑タイム、予定日が近い方とお話しできました
私は33歳なので、若いママさんが少し羨ましかったなー![]()
運動不足解消には
やっぱりマタニティスイミングが気になります![]()





