１週間ほど前からめまいが続いています。
ベッドから起きる時や横になる時
ぐるぐるっと目がまわります。
起きてる時も
頭を振る動作をすると
クラクラっとします。
病気じゃないといいのですが…
乗り物酔いしてるみたいで気分悪いし
金曜日、T病院のT先生の定期診察なので
相談してみようと思います。
週2〜3日、時間つくってはジム通ってます。
滞在時間は約1時間だけど、筋トレ後はカラダが軽い
先日、3ヶ月ぶりに友人と会いました。
「どうしたの？痩せたね〜」と驚かれました。
数字的にはマックスから5キロ減りました、順調
ジム入館後退館時の手洗いうがいはかかさずに、無理はしないように、続けていきたいと思います
昨年11月からジムに通いはじめ、筋トレ中心でカラダ鍛えてます。
マッチョ目指してるわけではなく、筋トレするとカラダ凄く軽くなるし、気持ちが前向きになるという効果が！
12月は風邪〜インフルエンザ〜胃腸炎？と絶不調で数回しか通えなかったので、昨日から週2〜3日ペースでジム通い再開しました。
まだ咳もでるし万全ではないけど、半年後の健康診断で理想の数字をだしてみせる！！上半期の目標です。