目の位置・動き (健康武道)

　　目を単焦点の様に固定し、

視界を動かす時は頭や首や体を動かして、見る。

　目を先に動かしがち。

歩いて目の動きで視野情報を得ようとしがち。

　俺はほぼ見たものを覚えていない。

人の顔もそう。覚えられない。

目も乱視が強くなり悪くなった。

しかし問題は目の動きに頼り過ぎていた、

キモい視線で日々過ごしていた。

そう言う理由もあるかもしれない。

　景色を見る時や記憶したい時、

あるいは姿勢や目や首が疲れないためには、

目を固定して首の動きで左右上下を見る様にした方が良いかもしれない。