ご訪問ありがとうございます✦
やんちゃboyな2歳児👦を自宅保育で育てている
30代・結婚6年目の新米ママです。
(2024年にプレ幼稚園▶︎3歳児クラス入園予定)
はじめての男の子育児の記録や日々の暮らし等を
綴っています𓈒𓏸𓐍
BFC公式アンバサダー1期生(2023.3卒業)
ETVOSアンバサダー(2023.6卒業)
wicot公式アンバサダー2期生(2023.12〜)
お気軽にフォローいただけると嬉しいです⌖꙳
現在2歳7ヶ月の
息子を育てています◡̈
昨日更新したブログも
ご覧いただきありがとうございます❤︎
お買い物マラソン、何買います?♡
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最近買った250円のネイルオイルおすすめ!
毎日こまめに塗ってます(´◡͐`)
いろんな香りがありますよ〜✿
ペンシルタイプは爪の裏側にも
塗りやすくて良き✨
(裏にも塗るのがいいとネイリストさんが言ってた)
昨日の朝、パンを切らしてて
息子と一緒に
にんじんバナナパンケーキ作り🥞
(少しでも野菜を摂って欲しくて苦肉の策)
本当は蒸しパンにしたかったけど、
上手くいかなかったので笑
プチパンケーキにして成仏🙏
これに、夕飯の残りのコーン焼売と
ぶどう、牛乳で簡単に済ませました⸝⋆
今月は夫のコロナ騒動、
息子の感染〜私の体調不良
もあり
なかなか大変でした〜💧
今はもうすっかり元気になって
家族でおでかけも楽しんでるけど
(クルーズ船乗ってきました🚢✨また書きます)
先日夫と『先週はやばかったよね〜』
なんて話してて。
ブログでもちょこっと書いてましたが
本当に気力がわかなくて。
なんにもしたくない![無気力](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/624.png)
状態だったので、
お料理も出前にしたり買ってきてもらったり
とにかく手抜きしてました。
私のあまりの変化に夫も
もしや育児ノイローゼ?と
ちょっと気になってたみたい。
それにしては帰りも遅かったし
私がSOSだすまで
全然ケアがなかった気がするけど![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/622.png)
今回のケースだと、
体調不良による自宅療養で
ほぼワンオペ在宅を強いられる(10日間)
↓
イライラが募るけど解消する術なし
(普段なら息子の習い事中のひとり時間や
家族のおでかけ、美味しいものを食べて解消)
↓
体調は回復してもメンタルが追いつかず
イライラ・疲れ切った状態で
息子を外に連れ出すのは困難
↓
結局解消されずメンタル不調に、、
という感じの
負のループになっちゃってたから
悪化する前に
早めにこまめにストレス解消
が結局最善だなという結論になりました。
心と体は繋がってるなんて
よく言いますが、本当にそう。
連動しちゃうから、
どちらもケアしてあげなくちゃね。
栄養のある食事、たっぷりの睡眠、
自分を大切にする時間、ちょっとしたご褒美
全部ぜんぶ大事😤‼︎‼︎
元気になるにも
最低限の体力と気力が必要だわ
と痛感した出来事でした![魂が抜ける](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/627.png)
初動で遅れをとると
体力と気力を取り戻すことから始めなきゃで
結果メンタル不調が長引くから
こまめなガス抜きリフレッシュが必要と肝に銘じた🫥
この一件で夫婦ともに
共通認識を持てたので、
今後ちょっとメンタルやばそう…![絶望](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/642.png)
という兆しが見えたら、
即座に頑張ることを放棄して
さっさとリフレッシュタイムをとります。←
みなさんも
早め早めのリフレッシュ🌿
してくださいね◌̥*⃝̣
本日もお読みいただき、
ありがとうございました✿
よかったら是非また覗きにきてくださいねꪔ̤̮♡
(いいね&フォローも嬉しいです⸝⋆)
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