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やんちゃboyな2歳児👦を自宅保育で育てている

30代・結婚6年目の新米ママです。

(2024年にプレ幼稚園▶︎3歳児クラス入園予定)


はじめての男の子育児の記録や日々の暮らし等

綴っています𓈒𓏸𓐍


BFC公式アンバサダー1期生(2023.3卒業)

ETVOSアンバサダー(2023.6卒業)

wicot公式アンバサダー2期生(2023.12〜)


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詳しいプロフィールはちら


現在2歳7ヶ月

息子を育てています◡̈

 


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最近買った250円のネイルオイルおすすめ!
毎日こまめに塗ってます(´◡͐`)




いろんな香りがありますよ〜✿

ペンシルタイプは爪の裏側にも
塗りやすくて良き✨
(裏にも塗るのがいいとネイリストさんが言ってた)

 ​


昨日の朝、パンを切らしてて

息子と一緒に

にんじんバナナパンケーキ作り🥞

(少しでも野菜を摂って欲しくて苦肉の策)


本当は蒸しパンにしたかったけど、

上手くいかなかったので笑



プチパンケーキにして成仏🙏


これに、夕飯の残りのコーン焼売と

ぶどう、牛乳で簡単に済ませました⸝⋆







今月は夫のコロナ騒動、


息子の感染〜私の体調不良予防もあり

なかなか大変でした〜💧





今はもうすっかり元気になって

家族でおでかけも楽しんでるけど

(クルーズ船乗ってきました🚢✨また書きます)


先日夫と『先週はやばかったよね〜』

なんて話してて。






ブログでもちょこっと書いてましたが

本当に気力がわかなくて。



なんにもしたくない無気力

状態だったので、

お料理も出前にしたり買ってきてもらったり

とにかく手抜きしてました。





私のあまりの変化に夫も

もしや育児ノイローゼ?と

ちょっと気になってたみたい。


それにしては帰りも遅かったし

私がSOSだすまで

全然ケアがなかった気がするけど真顔





今回のケースだと、

体調不良による自宅療養で
ほぼワンオペ在宅を強いられる(10日間)
イライラが募るけど解消する術なし
(普段なら息子の習い事中のひとり時間や
家族のおでかけ、美味しいものを食べて解消)
体調は回復してもメンタルが追いつかず
イライラ・疲れ切った状態で
息子を外に連れ出すのは困難
結局解消されずメンタル不調に、、



という感じの
負のループになっちゃってたから

悪化する前に
早めにこまめにストレス解消

が結局最善だなという結論になりました。




心と体は繋がってるなんて
よく言いますが、本当にそう。


連動しちゃうから、
どちらもケアしてあげなくちゃね。

栄養のある食事、たっぷりの睡眠、
自分を大切にする時間、ちょっとしたご褒美
全部ぜんぶ大事😤‼︎‼︎




元気になるにも
最低限の体力と気力が必要だわ
と痛感した出来事でした魂が抜ける




初動で遅れをとると
体力と気力を取り戻すことから始めなきゃで
結果メンタル不調が長引くから
こまめなガス抜きリフレッシュが必要と肝に銘じた🫥




この一件で夫婦ともに
共通認識を持てたので、

今後ちょっとメンタルやばそう…絶望
という兆しが見えたら、
即座に頑張ることを放棄して
さっさとリフレッシュタイムをとります。←




今回のスーパーサブたち







美味しいは正義!






みなさんも
早め早めのリフレッシュ🌿
してくださいね◌̥*⃝̣



‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥


本日もお読みいただき、
ありがとうございました✿

よかったら是非また覗きにきてくださいねꪔ̤̮♡
(いいね&フォローも嬉しいです⸝⋆)

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