太極拳

今日は朝5時半におき、
6時半の電車にのり

六本木ヒルズで行われていた無料の太極拳ＷＳにでてみた。



（写真はWSがはじまるまえの様子）

このＷＳ、なにげに今年で10年目になるんだそう。


朝早いしそんなに人いないかなって思ったら…

ものすごい人。


今日から二週間限定のＷＳなんだけど
毎年連日500人くらい参加してるらしい♪


受付をすませてラジオ体操のカードみたいな
スタンプカードを頂く♪

5日間参加するとヒルズで使える500円券が
もらえるんだって。



はじまる前は中国の歌が流れてて
ストレッチをしてる人もいれば
太極拳をしている人もいれば
本格的な衣装！？に身を包んでいる人もおり
でなんだかワクワク♪



いよいよ先生が登場してＷＳ開始。


もうウォームアップの時点で
今まで味わったことのない感覚を覚え目から鱗。
気というものを実感しました。


その後も目から鱗は続くし
先生の教え方は上手だし
もう気持ちよくて気持ちよくて、
ものすごく太極拳に入り込んでしまいました。


今までわたしがダンスをやってきて
大事だなって思う要素がいろいろなところに垣間見られ
すごく嬉しかった。


呼吸や体幹や重心移動その他いろいろ


あっというまの45分間。


それからあとで調べたら太極拳って自律神経のバランスを
整えるのにもよいみたい。
私の痛みの原因は自律神経にもあるのでこれは朗報！！！


最初は早起き苦手だし一回でれれば上出来くらいに思っていたのだけれど
あまりに面白すぎて
あしたからもなるべく毎日でたいと
強く思いました

これなら苦手な早起き頑張れそう。


しかも8時15分には終わるので仕事がはじまるまでに1時間以上あるの


なので今日は一緒に参加した会社のおねーさんと一緒に
会社のラウンドでゆったり朝食を食べました

意外とこの一時間がものすごく集中できて気持ちよかったの


いいことづくしの朝の太極拳。


頑張るぞ♪

ＮＯＮＮＯ

そういうば発売されました！

嬉し恥ずかしＮＯＮＮＯ！

よかったら見てみてね(笑)

カクテルパーティー

日曜日は友人の主催するパーティーに

ドレスコードがあったのでちょっとドレスアップ。


大好きなYujiくんが




関わっているPartyだったので
どうしても顔をだしたかったの。
彼とはギネス挑戦のときにであったのだけれど
あの時、一番親身になって協力してくれたのが
Yujiくんだったの。

初対面だったのにもう何年もお友達みたいな感覚。

私よりもずっと若いのにずっとしっかりしていて
本当にえらいなって思う。

そんな彼は最近自分でビジネスをはじめたので
すごく応援してるんだ。
これまた彼の企画はすっごく面白い企画だし
私も共感できる企画がたくさんなので
もっと多くの人にしってほしいな。

よかったらみんな彼のサイトもみてみてね！

●ホームページ: http://gs-english.jimdo.com/
●Twitter: https://twitter.com/EikaiwaGs
●blog　：http://ameblo.jp/homestay-nihon/

ちなみに今回のPartyではOakhouseの社長さんとも
いっぱいお話させて頂いてすっごくためになりました。
いろんなアイディアをもっていてとっても刺激になりました。


そしていつも素敵なPartyを企画してくれる松本さんにも感謝♪



楽しい夜でした♪