そしてもうひとつの仕事。。。
横浜市を中心に高齢者のためのストレッチ＋筋トレを取り入れた
健康体操の講習をさせて頂いてます。
日常生活を快適に暮らせると心も元気になります。
その為にも腰痛・肩こり・膝の痛みを和らげ
バランスのとれた筋力をUPのための体操を指導させて頂いてます。
今日は神奈川県立四季の森公園での『健康体操』のクラスの日でした。
画像を頂きましたのでアップいたしま～す。
なんと30名以上の方が参加して下さいました。
ウレシ━━。+゜(*´>艸<｀*)。+゜━━イ!!
9時スタートを10時スタートに変更した事や
タウンニュースに掲載いて頂いた効果でしょうか。。。
先月20人でも大盛況だと喜んでいたのに、今回は30人！！
嬉しい事です。
レッスン終了後も参加者の方より、『体が軽くなった』と感想を頂きました。
初心者の方でもどの部分を使っているのか、使えば良いのかを意識をするだけで
効果が変わってきますという事を何度も伝え
やり過ぎず、楽をせず、痛気持ちいいぐらいで
進めて頂ける様にお話しさせて頂きながらｶﾞﾝﾊﾞﾘﾏｼﾀ━━━o(・`ω´・)○))━━━ !!!
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お問い合わせの多いシール、ショップカード、名刺など、
オーダーにかかわらず、ご自分のショップ名での画像を見たい方は、
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目で実際に見てみないとイメージするのはとても難しいε-(ｰдｰ)ｳｰﾝ
見るだけ～～でも(*｀▼´*)b ｵｯｹｨ♪
ブログにアップさせて頂きますのでイメージを確認して下さ～い♪
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