プリクラ(ღ′◡‵)

♡( ᵕ̤ɜ)ᵕ̤ૢᴗᵕ̤ૢ )♡
……………LOVE♡♡


バイトお疲れ様！
5時間半ぶっ続けで頑張った

家にいると食べちゃうからバイト行ってると痩せるんだよね~o(^▽^)o
今日はあの大量な朝ごはん食べた後

みそ汁2杯
トマトのポタージュスープ
おから料理

バイト中に差し入れでもらった
ミルクティーだけだよ(^^)♪

汁もんばっかやーー。
菜奈の体質的にカロリー高くても汁物系は太らないの♪♪

おからはダイエットに最適の食材最近のマイブームなんだぁ~
安いし便秘に効くしお腹にたまるから本当に素晴らしい~o(^▽^)o


お腹空いたけどお家帰ってなんか食べたら今日頑張ったのが無駄になっちゃうから我慢だな～
頑張らなきゃ。自分に厳しくね。


チャオ～(*☻-☻*)








iPhoneからの投稿

new hair＊

UPします~꒰ ૢ❛ั◡❛ั ॢ✩꒱

トーン落としてもらって春だから髪を軽くして動きがでるカットにしてもらいました！！！
ってもほぼお任せだけどね

そろそろlongも恋しくなってきたので伸ばすことにしたからあんまり切らなかったー( T_T)＼(^-^ )



今回はvicca南青山店でやってもらいました~♪♪
しばらく通うつもり(ღ′◡‵)
トリートメントもしてもらっちゃったから髪がサラサラだよ❥☆


前髪も少し短くしてもらっちゃいました！！好評です！！！

ありがとうございました。



今日の朝ごはんは、

鮭とイクラの親子丼
おから料理
納豆
キムチ、
目玉焼き
サラダ
ミートボール
みそ汁

キウイ
デコポン
ヨーグルト

GODIVAのチョコ
黒ごま八つ橋


いつもこれくらい朝ごはんは食べてます(^ε^)♪あは

朝は食べても太らないよん♪♪
でも食べすぎかなーーー笑

美味しかったな～


Tataヾ(＠^▽^＠)ﾉ



iPhoneからの投稿

ファッションと購入品。

ただいま~

今日は美容院行ってきたのだー♡( ᵕ̤ɜ)ᵕ̤ૢᴗᵕ̤ૢ )♡可愛い髪型にしてもらったから詳細は別記事でまた更新します。


fashion❥☆

右はコート脱いだかんじ。
こないだtitty&co.で買ったワンピース♪♪春っぽくて可愛いの(^^)

↑一応new hairだよ。(∘❛ั⌔❛ั∘)笑


表参道だったから原宿まで歩いて少しお買い物したよーー♪♪

＊Forever21 白パンツ

サイズは24インチ。
1700円くらいでした(^^)


＊tutuanna ソックス

3足で1050円。

春っぽくないけどね笑
合わせやすさと使いまわしやすさ重視で買った！

良いお買い物できて満足や~ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫ƪ(•̃͡ε•̃͡)∫



次はnew hair更新するで！