体重が増えてまん丸になり
だらしない身体になった
あなたへ
✔無理な食事制限
✔過度の運動
✔糖質制限ダイエット
何をしても続かない。
けど痩せたいが為に
毎日きついダイエット生活
自分の着たい服も着れず
周囲の目を気にしてばかりいた私が
何をしても続かなかったズボラ女子が
たった3ヶ月で-5kg以上
人生が変わったダイエット術
をお伝えします
はじめまして！ななペイです！
✔部活を引退してから太った
✔ダイエットを決意しても続かない
✔体型を気にして好きな服を着られない
オシャレをたのしめない
✔体型に自信がなく
好きな人に積極的になれない
そんなあなたは、昔の私にそっくり
「明日から頑張ればいいや…」
「1日ぐらい平気！」
「頑張ってるのに…」
スポーツ系女子から
可愛い女子になりたい！
という思いから
ダイエットを決意し
頑張ったものの
全然続かない
毎日悩んでは後悔してばかり
そんな自分を変える！
と決意しても結局また失敗…
頑張っても全然痩せられない
自分は痩せにくい体質だし
続けられないからもう諦めよう
もし、あなたがこのように悩んでいるなら
私に任せてください
私が力になります
以前の私があなたと同じだから
少しでも手が止まったあなた
最後まで見ていってください
きっと人生が180度変わります
絶対に後悔はさせません
「ななペイマジで細い！
羨ましい！」
体にピッタリの服にスキニー
シルエットがバッチリわかるワンピース
自分の好きな服を着て
オシャレを楽しむ毎日
友達から
「どうやって痩せてるの？」
「沢山食べてるのにいいな」
と羨ましがられるようになりました
そんな私でも
最初から好きな服を着たり
友達から羨ましがられていたわけでは
ありません
大学入学したばかりの時は
周りの目を気にし
体型を隠す服ばかり
着ていました
大学生だからなのか
周りの友達はめちゃくちゃ可愛く
オシャレな子ばかりでした
友達を見ては
何度もダイエットを決意
挑んだダイエット法は
数え知れません
同じくらい挫折を味わいました
友達といても食事量を気にし
食事の時間は楽しめなかった
それなのに私より食べてる
友達の方が痩せてる…
羨ましくて
きつい運動も入れたり
めちゃくちゃ頑張りました
筋肉量は減るのに
体重は増える…
1ヶ月頑張っても
たった0.5kgしか減らない…
食べずに2kg減って
今度は3kg増えてる…
「もう私にはムリだ…」
と諦めモードになり
いままで我慢していた分を
一気にお腹に入れた
今日だけだから
明日からまた頑張ればいい
意志が弱い私は
このままずっとダイエット生活か…
✔好きな服を着てオシャレを楽しみたい
✔自分に自信を持てるようになりたい
✔友達に羨ましがられるようになりたい
でも自分には無理だと
ずっとマイナス思考でした
そんな中
高校のクラスの集まりが
ありました
高校のクラスは
3年間変わらず
ずっと同じメンバーでした
その日は少し気合いをいれ
いつもよりオシャレをし
少しシルエットがわかる服を来ていきました
待ち合わせの場所につき
1次会で盛り上がった流れで
2次会が決まり
みんなで移動しようとしていたとき
ずっと仲の良かった友達から
「今何kgあるの？
もしかして太った？」
と笑いながら聞かれました
その時のショックは今でも
忘れていません
その子は高校の時に比べ
明らかに痩せ
垢抜けていました
私は恥ずかしさと悔しさから
痩せてる綺麗になってやる！
と夏休みに入ると同時に
ダイエットを決意
Instagramやネットから
色々な情報を見つけ
片っ端から試していきました
しかし結局自分には合わず
三日坊主…
「自分にはやっぱりムリか…」
自分は痩せにくい体質
なんだと言い訳をつけ
諦めかけていました
夏休みが明け
学校帰りに電車を待ってると
後ろから声をかけられました
そこには同じクラスの友達がいて
声をかけてきたことにも驚きましたが
その友達が変わりすぎていたことに
すごく驚きました
夏休み前は私と同じように
ダイエットに悩み
体型を隠す服を着ていた友達が
ちらりとお腹が見える服に
スキニーを履いて
別人かと思うくらいに痩せていました
私は驚きを隠せず
咄嗟に「誰？」と言いそうに
なるほど変わっていました
帰りの電車が同じだったので
私は友達にどうして
そんなに痩せたのかを
うるさいほどに
事情聴取しました
私は友達の話を
半信半疑で聞いていました
そうすると
「気になるなら1週間だけやってみ？」
と提案されたので
実際に1週間試すことにした
1週間後…
今まで何をしても
減らなかった体重が
0.5kg減っていたんです！
この一週間
無理な制限は何一つナシ
私はすぐに友達に報告した
そうすると友達から
「まだ続けてみる？」と聞かれたので
私は全力で「やる！」と返事をしました
そこから私の人生は
180度変化しました！！
「やる！」と返事をしてから
今まで何をしても続かず
減ることがなかった体重が
3週間で-1.5kgに成功！！
超ズボラな私が
3週間無理なく楽しく
体重を減らすことができ
人生で初めて
ダイエットの楽しさを
実感できた瞬間でした！
痩せてからは
自分の好きな服を着れるようになり
毎日のように
「細くて羨ましい！」と言われます
男の子からの誘いも増えました！
周りの態度が変わったことで
自分に自信がつき
積極的に行動できるようになりました！
あの悲劇の日から1年
クラスの集まりがあり
久しぶりにあった友達は
すごく驚き
「どうやって成功したの！？」
「私にも教えて欲しい！」
「自分もオシャレを楽しみたい」
と相談を受けるようになりました
その中に私と同じように悩み
体型を隠す服を着てる子がいました
理由を聞くと
「筋肉が脂肪に変わり
体型が気になって好きな服が着れない」
との事でした。
またダイエットを決意したものよ
自分に合うものが見つからず
ずっと三日坊主で終わると言われました
そこで私は、
私が友達から教わった方法を
その子に提案しました
すると
最初は「私には無理」と
諦めていた友達ですが
提案してから1週間して
「私が続けられてるんだよ！」
と報告を受けました
1ヶ月後には「-1.5kg痩せたよ！」と言われ
さらに3ヶ月後には
その友達はシルエットがわかる服を
着ることが増え
「自分の着たい服着られるし
オシャレが楽しくなった！！」
と言われました！
頑張ったのは友達自身ですが
少しでも手助けできたことに
喜びを感じました
今回の件で私は
もしかしたら他にも
同じように悩んでいる人が
いるのではないか？と思いました
人はきっかけがないと
やる気スイッチが入らないことの方が
多いんです
私はそのやる気スイッチが
私自身でありたいと思っています
数え切れない情報がある中で
正しいか分からない情報を
片っ端から試して損をする
そんな自分と同じ道を
たどってほしくない
本当に効果が
あるものだけを実践し
自分に自信を持ち
以前とは真逆の
人生を送ってほしい
自分が失敗したからこそ
あなたに同じ経験をして欲しくない
悩み続けた自分とはおさらばし
自分に自信をもち
楽しい人生をおくりたい
そんな悩みをもつ人を
1人でも多くサポートしたい
ネットでならより多くの人に
情報発信ができ
きっかけになれたらと思います
三日坊主出終わってしまう
自分には無理だと諦めている
そんなあなたでも変われるんです！
私と出会ったあなたは
自分が変われるチャンス！！
本気で変わろうと
思っているあなたに
特別プレゼントしようと決めました！
内容はこのような構成です！
【第一章】
今度こそ本気で痩せたい
あなたのための方程式
【第二章】
日常動作で痩せ習慣
姿勢と体型の関係性
姿勢は痩せるきっかけを作る
【第三章】
ゴロゴロ運動
ズボラなあなたでも
これなら絶対続けられます！
【第四章】
食生活を変える
自分の失敗も交えた
自分と向き合える習慣
【第五章】
食事の法則
健康的に痩せるためには
言い食事が不可欠！
いきなり無料と言われても
怪しすぎる！
そう思うのが必然です
なぜ無料で配布するのか
これには2つの理由があります
1つは、
私が直接サポート
したいからです！
分からないことそのまま続け
独学でひたすら
試しては失敗しまた試す
そんな昔の私のように
時間も労力もあなたには
無駄にして欲しくない
有意義な時間を過ごすためにも
成功した時の喜びを
一緒に共感するために
1人でも頑張り続けた
あなたのために
私がいます
2つめは
自分のためです！
友人が私をきっかけに
変われたように
同じ事で悩んでいる女性を
少しでも多くサポートし
笑顔にしたい！！
テキストをきっかけに
自分をたくさんの人に知ってもらい
変わるきっかけにして欲しい
最終的には
自分に自信を持ち悩みだったことを
自慢できるような女性を増やしたい
そのために
感想や意見を積み
知識や経験を増やしたいからです
100人いたとして
全員が同じ情報をえたとしたら
100通りの考えや受け取り方があり
結果が生まれます
私はそれを
100人全員が同じ結果を得られる
そんなサポートをしたいんです
無料なので受け取っても
損はしません！
必要なければ削除してOK！
ただし
「知るだけ、読むだけ全く行動しない」
「体型なんて気にしたことない」
「お得な情報がある！？」
そんな恵まれた方
中途半端な考えの方には
効果は約束しませんし
お渡しできません！
本当に変わろうと
一歩を踏み出すあなたの為の
プレゼントです！
自分は痩せにくい体質だから…
自分にはダイエットは合わない
そんなふうに考えていませんか？
✔周りを気にして体型を隠すのはもう嫌だ！
✔好きな服を着てオシャレを楽しみたい
✔自分に自信を持てるようになりたい
✔友達に羨ましがられるようになりたい
✔人生を180度変えたい
そんなあなたに向けた
無理なく楽しく続けられる
ダイエットマニュアルです
自分と向き合い
苦にならない食事制限
をすることによって
何をするにも続かない
ズボラなあなたでも
3ヶ月で-5kg達成させる
「ズボラ女子マニュアル」
今まで特に気にしたことないけど
無料だしなにかお得な情報が
あるかもだしもらっとこ
読むだけ読んで
とりあえず知識だけ入れとこう
このような方は
受け取っていただいても
効果はお約束できません！
今の自分を変えたい！
もっと自分を好きになりたい！
本気でダイエットに悩み
自分を変えたいという
覚悟を持っている
私はそんな方に真剣に
サポートしたいと思っています