昨日、主人と３回目のコ〇ミ行ってきました。
思ってたより、筋トレ楽しい＼(^o^)／
昨日は、いつものメニューにバイク２０分を足しました(>_<)
バイク…２０分
太もも表…１５回×２
太もも裏…１５回×２
腹筋…１５回×２
ウエストひねり…１５回×２
背筋…１５回×２
ランニングマシン…３０分
今のところ、週２を守れてる。
といってもまだ、３回目なのだが。
月に８回行ける契約だから、頑張らないと(>_<)
会費、もったいないもんね(>_<)
ところで、昨日の夕日…
綺麗でした…✨✨✨
最近、夕日にはまってる(^-^)
といっても、夕日が出る頃は主婦にとって一番忙しい時間帯(>_<)
なので、見るのを忘れてることもしばしばだが、覚えてて気持ちの余裕のある時は、ベランダに出て写真を撮ったりする(^-^)
私もやっと夕日とか見て…
「綺麗だなぁ～✨✨✨」
と思える心の余裕が出来たのかと思うと、ちょっと嬉しい😢
姑、舅が生きてる頃は、まったくそんな心の余裕無かった😢
大げさに聞こえるかも知れないが、これは本当のことだ(>_<)
今、現在、何か大きな悩みとか心の負担がある人は、絶対に自然など楽しめない(>_<)
一瞬、空を見て、あ、夕日だ…と思っても、
ほんとそれだけ。
心から楽しめないのだ(>_<)
楽しむ心の余裕が無いのだ(>_<)
物理的にも、そんな時間が無いのだ(>_<)
今、現在、大きな悩みがあって、めちゃくちゃ忙しいけど、私は夕日とか自然とか楽しんでるよ～という人がもしいたら…
かなりの大物だ❗️❗️
小物の私は、そんなの楽しむ余裕は１ミリも無かった(>_<)
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
だから、ささやかな幸せ、楽しみだけど。
こうやって、夕日を愛でることが出来て…
私は今、すんごく、幸せ なのだ(*^^*)
すべてに感謝…(*^^*)