昨日、コ〇ミに入会してきました～＼(^-^)／
ものすごく運動不足の私(>_<)
よくもまぁこれだけ、まるまるまるまると太ったもんだ(>_<)
歩くより、転がった方が早いぐらい、まん丸だ(>_<)
☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️☺️
昔、タバコを吸ってました。
かなりのヘビースモーカーで、１日に１、５箱～２箱。
その頃はまぁまぁすっきりしてましたが、タバコをやめてからじわじわ太り続けて、気づけば体重２０㎏増 (°Д°)
若かりし頃、体重４０㎏。
今や、体重６０㎏ ( ・∇・)
これは流石にあかんでしょ？
なので、昨日、コ〇ミに入会してきたんです。
新参者なので、筋トレの仕方をひとつひとつ丁寧に、コーチが教えてくれました(^-^)
２５歳ぐらいの可愛らしい女の子で、懇切丁寧に優しく教えていただきました(^-^)
最初に体組成計で、体重やら、体脂肪やら、筋肉量やらいろいろ計り、目も当てられぬ結果に((((；゜Д゜)))
そのあと腹回りを計り、もっと目も当てられぬ結果に((((；゜Д゜)))
それでもその可愛らしいコーチは、嫌みひとつ言うでなく、
私が「悲惨ですな…」
と、自虐すると、可愛らしくふふふ…と笑うだけ(^-^)
コ〇ミ、こんなに雰囲気良かったんだね。
知らなかった。
うん、こんなに優しくされると、とたんにやる気が出たぞ、オバサンは＼(^-^)／
もうね、この歳になると普段、だ～れも優しくなんかしてくれないので、ちょっとの優しさが身に染みるんです(ToT)
とりあえず、最低でも週に２回、通おうかなと思っております＼(^-^)／
筋トレもプールもスカッシュもエアロビも、何でも出来る一番高い会員になったから、
いろいろやり放題です(^-^)
（多分、筋トレとプールしかやらない）
エアロビも勧めてくれたけど、オバサンがやると盆踊りになるから～と、断りました(^-^)
優しくしてくれたコーチ、サンキュー😆💕✨
頑張ります＼(^-^)／