うつ病の原因は、仕事のストレス、人間関係のストレス、失恋、悩み
、過労、将来への不安、近親者の死別、暑さ寒さなどのストレスが関
係します。
主な症状は気分の落ち込みや不安・苛立ちや焦り、やる気の低下、食
欲低下、睡眠障害などがおこります。
うつ病は様々な症状を引き起こしますが人により症状は違います。
仕事のストレス、人間関係のストレス、失恋、悩み、過労、将来への
不安、近親者の死別、暑さ寒さなどのストレスが関係します。
過度のストレスがかかり人間の身体が歪むと骨格・筋肉・内臓・自律
神経・血液・リンパ・脳脊髄液・ホルモンの働きなどが不調になりま
す。
身体の働きが不調になると不健康になり精神的・身体的に影響がでて
きます。
ストレスは貯めないようにする事や、自分自身を追いつめない事が大
事です。責任感が強い人ほどうつ病になりやすいといわれています。
自分にもう少し甘えてみるのが良いのかもしれません。
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もしている精神科の病院へ行ってきます。