こんにちは！

おかざきななです。

今すぐ、人生を
１０倍楽しくする工夫

今回は「楽しみ」を満たす

３つの要素についてお伝えします。

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「楽しみの欲求」を満たす要素には
大きく３つがあります

１．好奇心・・
幅広く興味･関心を持ち、
新しいことにチャレンジする楽しみ

２．学習、成長・・
「学ぶ」ことにも楽しみを見出し、
自分の能力が向上し成長を感じる楽しみ

３．創造・・
想像力を斬新なアイディアを元に、
何かを作り出していく楽しみ

これが日常や仕事を通じて
得られていると
毎日とにかく楽しいです！

仕事において満たされていないのであれば
ライフスタイルに工夫が必要かも

習い事を始める
読書の時間を積極的に
スケジュールに入れる
想像力を刺激する体験
（美術館に行く、映画を見る、お芝居を見る）

などをするとよいですね。

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「楽しいこと」ではなく
「楽しいという感情を活性化すること」
が、ポイントのようです。

次回は
「楽しいという感情」の活性化について
お伝えします♪

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「楽しい！」を満たす３つの要素〇〇と〇〇と〇〇、あなたに足りないのは？