目眩には色々な要因があります。
肩凝りや、目の疲れなど酷くなると偏頭痛を起こすことがあると思いますが、これがたまに目眩に変わることがあります。
この場合グルグル目眩です
この場合、偏頭痛が起きないように予防すれば起きなくなります。
グルグル目眩にも、様々な要因があります。
怖い病いからくることもあります。早めに耳鼻科の医師に相談しましょう。
また、自律神経の乱れからくるフワフワするような目眩があります。
これは、運動をしたり、お風呂に入り血流を良くすると治ります。
お風呂の入り方として、熱いお湯→水風呂と交互に繰り返し入るのがいいそうです。