母親との関係が原因で

「仕事・お金・恋愛」が努力しても上手くいかない方へ

女性同士の関係を再構築する

ウーマンデザインセラピスト　七緒です

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今日は晴れ間が出ています。

台風の影響か

昼間でも爽やかです。

さて

些細なことでイライラしたり

ちょっとしたことで

自分を責めて悲観的になったり

マイナス思考が

基本になって

空回りが止まらない！！

あなたは、そんな時はありませんか？

そんな時は、

心理法則で

極端な捉え方をしている

可能性があります。

それは

「認知の歪み」なんです。

例えば

自己紹介をするといつも笑われる

お金持はみんなケチだ

家事が全然出来なかった

など

いつも、必ず、みんな、

全然、一切、全く

それって

極端に否定した

捉え方をしているんです。

だから

そうでないとき（例外）とか

どれくらい出来た（度合）とか

自分の捉え方を

変えて行きましょう。

「いつも笑われる」

↓

そうでないときは

ありますか？

「みんなケチだ」

↓

ケチじゃないお金持は

いませんか？

「全然出来なかった」

↓

何はやりましたか？

まずは、自分の認知の歪みを

自覚しましょう❣

そうすることで

マイナス思考と感情は

薄れて行きます。

そして

「私って、そうかしら？」と

自信が無い方は

口ぐせを気にしてみましょう。

”それでもって・・”って方は

私がお手伝いします

自分の感情に気づく

簡単なワークが詰まった

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お客さまの声をお聞きください

お客様の声

S・Hさん（４９才）

昨日はありがとうございました😊

あっという間の２時間でした。

自分で分かっていながらできていない課題を

一つずつ丁寧に『どうやって行くのか⁇』を

掘り下げていただき、ありがとうございました😊

重い腰を上げる決意になりました。

これからの自分の

目指すところをわかってくれている安心感があり

すーっと入ってくる言葉も多く、

あたらめて自分がどうありたいか氣づくことができました。

本当にありがとうございました❣️

S・Hさま

こちらこそ、お役に立てたなら嬉しいです♪

自分ひとりでは、気づきにくいコトでも

セッションで気が付かれる方が多いです。

腰を上げられてからの変化、楽しみです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　七緒

Y・Mさん（５３才）

こんばんは😃

コーチングは、半年水上さんのサーポートで

続けられて本当に良かったです。

本当に色々な出来事があるなかで、

もし……やってなかったらと

思うと、ぞーっとします💧💧

会社辞めた後や身体のこと等

きっと目が向かなかったはずだし。

一歩一歩進んでるのが嬉しいです。

また、最近自分の事を本当に

見つめられるようになって

受け入れる感じかして

それが何か嬉しくてしょうがないです🎵😍🎵

残り半年また宜しくお願いします🙇

Y・Mさま

Y・Mさまが

自分を大切にし受け入れるサポートが

出来て、とても嬉しいです。

変わると決めて継続されることで

結果がでますね。これからも

よろしくお願いします！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　七緒　　　　　　　　　　　　　　　　

S・Oさん（４８才）

昨日は本当にどうもありがとうございました。

感想としては、今まで気付きそうで気づけなかった事

を言ってもらえて、母親だけの問題だけでなく

自分の身の回りの問題に対する捉え方が

より正確な方へ変わったので、母親に対する重荷感が

だいぶ消えたような気がして、

心が凄く軽くなりました。

今までのポイントをまとめ教えられた感じで

水上さんに繋がった事が奇跡的と言うか

デバインタイミングのような気がしました。

S・Oさま

長年、お母さまと向き合ってこられました。

私も同じでしたから、良くわかります。

話すコトで視点が増えますよね。

ありがとうございます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　七緒　

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