休日なのに心が晴れない

おはようございます！

自分らしい人生を創る

起業スタイルクリエーター　永沼和知です。

今日から４月！

新たな年度の始まりですね。

うちの隣に神社があるんですが、

そこの参道の桜がもうすっかり満開です。

満開を通り越して散り始めていますが、

一番綺麗に見える時期かな。

朝のお参りに行ったんですが、

天気も良くて暖かくてお花見には最高の日

ですね。

朝からウキウキしてきます。

今はこんな清々しい朝を迎えられる私ですが、

サラリーマン時代は、

とてもこなしきれない数の仕事を任されて、

連日の深夜残業を続けていた時期がありました。

多くの仕事で締め切りに間に合わせる

ことができず、

毎日、上司や同僚から責められていました。

毎日睡眠不足で、休日になると

昼まで寝てました。

そして、昼過ぎに起きると、

待ちに待った休日も半分しか残っていません。

午後は外に出かけたり、

趣味のサーフィンをやったりすれば良いのに、

遅れている仕事のことや、

会社に報告したら怒られるやばいことを

ついつい考えてしまい、ブルーになって

結局、家の中で時間を無駄に

してしまってました。

休日なのに全然心が晴れない。

そして、日曜日の夜はすっかりうつ状態。

いつからこんな状態になってしまったんだろう？

以前は休みの日には早起きして、

早朝から友人とサーフィンして、

午後は家族と出かけたり、

釣りを楽しんだり、

今の時期だとお花見を企画したり、

バーベキューしたり、

休日を大いに楽しんでいたのに。。。

なんでだろう？

休日にこころが晴れずに悶々とするのは、

仕事のことばかりぐるぐると

考えてしまうのは、

不安になって落ち込むのは、

一体何でだろうか？

誰かのせい？

パワハラ上司のせい？

理不尽なお客のせい？

すぐに仕事を押し付けてくる同僚のせい？

表面的にはそうなのかもしれません。

でも、よくよく考えてみると、

仕事のことをずーっと

考えているのは自分です。

別に上司からそことをずっと考えろ！

と言われているわけではありません。

自分が勝手にそうなっているだけ。

全ては、自分で自分の行動を選んでいるのです。

休日なのに心が晴れないのも

自分で選択しているだけなんです。

そうはいっても、心が晴れないものは

晴れない。

自分でそれを選択しないようにするには

どうすれば良いのでしょう？

やり方は人それぞれ、いろんな方法が

あると思います。

私の場合、会社の仕事で悩んでいるなら、

「それじゃどうする？」

と自分に問いかけてみる。

そして、

月曜日の朝に上司に相談するなり、

自分でやれることがあるならそれをやるなり、

どうせ、やるべきことはいくつもないので、

そのやることを決めて、

そのやる時間が来るまで、

その仕事の悩みは置いておく。

とりあえず、やることを決めると

状況は変わっていないのに、

随分とこころが晴れてきます。

いつまでも、ぐるぐる考えたり、

不安に思っていても何も解決されません。

それどころか、

自分の意志の力を無駄に使ってしまい、

他のことが全くできなくなってしまうのです。

こんな、もったいない時間の使い方、

人生をの使い方はとっととやめることです。

会社の仕事で悩んだり、不安に思った時、

それを考える時間を決めて、

どうすれば良いかを決めて、

それが決まったら、

そのことは横に置いておき、

今の時間を目一杯楽しむ！

悩んでいる時間は、本当にもったいない。

人生は短いのです。

悩んでいる時間を最短にして、

楽しむ時間を最大にしていきましょう。

人生を楽しむために！

では！