ちょっと気持ちがいっぱいで、疲れた、何もしたくないって
でも日々忙しくて休んでる暇ないって時
本当に辛かったー😢
そんな自分も嫌で受け入れることもできず
自己否定。
でもでもそんな考えの自分を一旦
全部 受け入れてみようと
あるがままの自分の気持ちに寄り添ってみようと
思ったら、少し楽になった。
そして、手放せるものを少し
手放してみた。
大きなことじゃんないけど
ちょっとした手放し。
それだけまた少し楽になった。
そして、
我が子が、
クスッと笑える出来事をくれたりする。
感謝。
あるがままの自分・・・おっけーよ。
無理は良くない。