ひーこはトライアスロンクラブに所属しています。
このクラブ、所属人数３００人という結構大きいクラブ。
とってもフレンドリーで友達もいっぱいできました！
このクラブ、トレーニングだけではなくて、社交行事も盛りだくさん！
クラブ主催のパーティーは夏とクリスマスに１回づつあって、去年の夏はバーベキュー。
しかもこのパーティー、トライクラブならではのイベントが企画され‥。
rollapaluzaというバイクを借りてきて女子の部／男子の部でトーナメントを行いました！
rollapaluzaとは、前輪をはずして、フォークを直接地面の台に固定してあるフィックスギアの自転車のこと。（もしくはそれを貸し出してる会社のことなのかな？）
こんな感じ↓
rollapaluzaフォトギャラリー
言ってみれば、フィックスギアの自転車でターボトレーナーに乗ってるような感覚。
更に大きな時計のような距離が書いてあるパネルが後ろに立っていて、ペダルをこぐと距離が進むというシステム。
ギアはすごく軽いので、とにかくケイデンス命！ペダルを早くこいだ人が勝者です！うちのクラブは自転車を２台借りて１対１の勝負形式でトーナメントを行い500mを何秒でこぎきれるかを競いましたが、ひーこはあえなく１回戦敗退。
（ジーパンきつかったんだもん）←いいわけ。
やっぱ勝負事になるとみんな火がついちゃうみたいで・笑
大盛況のうちに幕を閉じたのでしたー。
またクリスマスパーティーやトレーニングについてもぼちぼち書いていきます。
とうとう登録しました、IRONMAN 70.3 UK
去年IRONMAN Antwerp70.3を一緒にやった友達二人が登録したというので、急遽私も参加することに！
このUKハーフ、噂によるとえらくきついんだとか。
アップダウンの激しいバイクコースの後さらに山の中を走らされるとか。。
バイクの丘は大好物ですが、ランの丘は大嫌いです！！！
そしてもう一つの不安材料は。。。
このレースの一週間前に、ウェールズで行われる、The Dragon Ride、
距離200Km超＆エレベーション3500m超
というバイクライドに登録してしまっているのです。
そしてそして。。
今もう一つ参加したいと思っている３日間ツアーのロードレースがさらにその１週間前・・・。
さすがに３週続けては無謀かな・・？
どれも最低１泊は泊まりになるし、お金的にも厳しいかなぁ・・。
悩むぞぉぉぉー。
通称UKハーフ。
去年IRONMAN Antwerp70.3を一緒にやった友達二人が登録したというので、急遽私も参加することに！
このUKハーフ、噂によるとえらくきついんだとか。
アップダウンの激しいバイクコースの後さらに山の中を走らされるとか。。
バイクの丘は大好物ですが、ランの丘は大嫌いです！！！
そしてもう一つの不安材料は。。。
このレースの一週間前に、ウェールズで行われる、The Dragon Ride、
距離200Km超＆エレベーション3500m超
というバイクライドに登録してしまっているのです。
そしてそして。。
今もう一つ参加したいと思っている３日間ツアーのロードレースがさらにその１週間前・・・。
さすがに３週続けては無謀かな・・？
どれも最低１泊は泊まりになるし、お金的にも厳しいかなぁ・・。
悩むぞぉぉぉー。
ブログ始めたばっかりでこんなこと書くのは何かなーと思いつつ。。
でもとってもタイムリーな話なので。
女子アスリートにとって、もっとも大きな悩みが生理。
特に生理痛のひどいひーこにとっては、トレーニングにも支障がでるし、なんせ泳げない。
それどころか生理なんかの為に、最悪４万も５万も払って登録したレースに（トライアスロンのレース登録料は半端なく高かったりします）出られないなんでことも。
お金だけじゃなく、そのレースの為に費やしたトレーニングの時間さえも報われない。。
っていうことで、友達に勧められてピルを飲んでみようかと。
ピルの主な目的は妊娠しないってことなんだけど、副次的な効果として生理も来なくなる人が多く、私の周りにもその為に飲んでる人が多数。
早速病院にいってみると、飲み薬のピルより確実だし副作用も少ないという Mirena(ミレーナ) というものを勧められました。これは、Y字型をした５cmくらいのプラスチック製のものを子宮内にいれるというもの。このY字型の軸の部分にゆっくり溶け出すホルモンが埋め込まれていて、妊娠しないのはもちろん、大半の人の生理が軽くなるらしいっす。
でも体内に異物をいれるのは。。と、戸惑い１ヶ月ほど悩んでネットとかで検索したあげく。。。
ついに試してみることに！
実際に病院に行ってみると、ひーこの不安はそっちのけ、女医さんがてきぱきとした手さばきでたんたんと作業をこなしてきます。。。
そしてものの５分。生理痛のような鈍ーい痛みを感じながらも、処理は終わったとのこと。帰っていいというので立ち上がってみようとすると。。。
痛い！
イタイ イタイ イタイ！！
歩けないぐらい痛い！
もんどりうってる私を横目に、女医さんは表情も変えず
『今日は痛み止め飲んで安静にしていてください。』
と、一言。
なんとか家に帰り、仰向けにしてみたりうつぶせにしてみたり、いろんな体勢で痛みを緩和しようとしてみたものの、どうにも痛い！！！
しまいには痛すぎで吐きそうになる始末。。
会社も休んでしまおうかと思ったものの、むしろ何かしていた方が気がまぎれるかと無理矢理出勤。
上司に『顔色悪いよ』と言われつつ、なんとか終業まで耐えました。
このMirenaを入れてから今やっと１週間。
痛みもなんとか２・３日でおさまり、トレーニングにも無事復帰。
医者に忠告されていた副作用も今のところ大丈夫みたい。
（太る、にきび、毛深くなる、などなど）
ただ心無しかおっぱいがちょっと大きくなったような・・・？？
来月の生理がちょっと楽しみ！
でもとってもタイムリーな話なので。
女子アスリートにとって、もっとも大きな悩みが生理。
特に生理痛のひどいひーこにとっては、トレーニングにも支障がでるし、なんせ泳げない。
それどころか生理なんかの為に、最悪４万も５万も払って登録したレースに（トライアスロンのレース登録料は半端なく高かったりします）出られないなんでことも。
お金だけじゃなく、そのレースの為に費やしたトレーニングの時間さえも報われない。。
っていうことで、友達に勧められてピルを飲んでみようかと。
ピルの主な目的は妊娠しないってことなんだけど、副次的な効果として生理も来なくなる人が多く、私の周りにもその為に飲んでる人が多数。
早速病院にいってみると、飲み薬のピルより確実だし副作用も少ないという Mirena(ミレーナ) というものを勧められました。これは、Y字型をした５cmくらいのプラスチック製のものを子宮内にいれるというもの。このY字型の軸の部分にゆっくり溶け出すホルモンが埋め込まれていて、妊娠しないのはもちろん、大半の人の生理が軽くなるらしいっす。
でも体内に異物をいれるのは。。と、戸惑い１ヶ月ほど悩んでネットとかで検索したあげく。。。
ついに試してみることに！
実際に病院に行ってみると、ひーこの不安はそっちのけ、女医さんがてきぱきとした手さばきでたんたんと作業をこなしてきます。。。
そしてものの５分。生理痛のような鈍ーい痛みを感じながらも、処理は終わったとのこと。帰っていいというので立ち上がってみようとすると。。。
痛い！
イタイ イタイ イタイ！！
歩けないぐらい痛い！
もんどりうってる私を横目に、女医さんは表情も変えず
『今日は痛み止め飲んで安静にしていてください。』
と、一言。
なんとか家に帰り、仰向けにしてみたりうつぶせにしてみたり、いろんな体勢で痛みを緩和しようとしてみたものの、どうにも痛い！！！
しまいには痛すぎで吐きそうになる始末。。
会社も休んでしまおうかと思ったものの、むしろ何かしていた方が気がまぎれるかと無理矢理出勤。
上司に『顔色悪いよ』と言われつつ、なんとか終業まで耐えました。
このMirenaを入れてから今やっと１週間。
痛みもなんとか２・３日でおさまり、トレーニングにも無事復帰。
医者に忠告されていた副作用も今のところ大丈夫みたい。
（太る、にきび、毛深くなる、などなど）
ただ心無しかおっぱいがちょっと大きくなったような・・・？？
来月の生理がちょっと楽しみ！
はじめまして！
トライアスロンにドはまりしているロンドン在住３０代女子のブログです。
だいたい週に12～１５時間くらいトレーニングに捧げてます (*ﾟｰﾟ*)
レース、トレーニングでいろんな国に行くことが多く、（ヨーロッパ中心）その旅行の話や、普通の日常の話や、恋愛の話や、いろいろもろもろ書き綴っていけたらよいなーと思ってます。
よろしくー。
トライアスロンにドはまりしているロンドン在住３０代女子のブログです。
だいたい週に12～１５時間くらいトレーニングに捧げてます (*ﾟｰﾟ*)
レース、トレーニングでいろんな国に行くことが多く、（ヨーロッパ中心）その旅行の話や、普通の日常の話や、恋愛の話や、いろいろもろもろ書き綴っていけたらよいなーと思ってます。
よろしくー。