今日は仕事帰りに今年初ジム行ってきました
(会員になってるくせに週１しか行ってないという…なんとももったいなぃ
)
)月曜日はエアロビの日でいつもやってるんだけど今日は友達が生理で辛いからということで…
ランニングマシン？してきました
４０分位で疲れはて…でも汗だくになりました
友達も「なんでそんなに汗出るの
」ってビックリしてましたわ…デブだからかしら
アハハ…
」ってビックリしてましたわ…デブだからかしらアハハ…そしてマッサージ機にマッサージしてもらい帰ってきました～
気持ちよかったぁ
気持ちよかったぁで
今日、何ヵ月かぶりに意を決して体重をはかりました(うちの体重計電池がきれててそのまま放置。そしてジムに行ってもはからないというやる気のナサ。。)
(うちの体重計電池がきれててそのまま放置。そしてジムに行ってもはからないというやる気のナサ。。)２㌔？いや３㌔？増
やっぱりね…
これはマズイと改めて感じましたわ…。。
マジメにジム通おうかな