術後6年(追記あり)

9月12日

今日で乳がん手術から6年経ちました

8月のマンモ、CT共に再発転移の所見はありませんでした

2年ぶりの骨密度測定も130％

相変わらず骨めちゃめちゃ丈夫です✌️

昨年夏から始めたダイエット

春にシンデレラ体重になってから体型維持しております✌️

先日、半年ぶりのリンパイケメン先生の診察では…

リバウンドしてるんじゃないかと楽しみにしてたんです〜

って言われちゃいました💦

残念ながらリバウンドしてませんでした✌️

食べないダイエットではなくて好きな物は食べる

食べ過ぎたら節制する

小麦粉もの、添加物はなるべく避ける

なるべく…であって全然食べないわけじゃない

無理な運動はしてない

週に2〜3日仕事で倉庫を歩き回ってるだけ
(1万歩〜2万歩)

強いて言うなら
ダイエットの為に続けてることは

重炭酸温浴法

マグネシウム

くらいかなぁ

極たまーにお酒も飲むよ🍺

5年間のゾラデックス皮下注射終了の3ヶ月後の血液検査で化学閉経している事が判明したし
ホルモン治療中だから
お肌のくすみ、シミシワ
髪の毛薄いツヤハリ腰ない
など色々あげたらキリがないけど…

細かい事は気にしない



追記

昨日はmoco3回目の命日でした

今でもmocoに毎日話しかけてお線香をあげています
私は一生ペットロスです

私がそっちへ行くまで待っててね…

あの頃となんら変わらず愛しています💗