今日は産後お願いする産後ドゥーラ（★）さんの初回面談の日でした。
恥骨は痛くないけど、左の足の付け根が痛いです。
もともと給食をつくっているのとので、お料理を作ってもらいました。
野菜料理や冷凍料理、離乳食もお得意(^-^)
一緒に近くのスーパーにお買い物をして、お昼ご飯を作ってもらいました。
出汁は昆布と鰹節でとってもらい、ご飯は土鍋で炊いてもらいました。
薄味で優しい味付け。
とても良かったです。
イカと野菜のホイル焼き
野菜のお澄まし
（桜餅と雑魚は週末京都で仕入れたものです。）
保育園のお子様もいるので、平日の16:00までです。毎日も難しいようでした。（産後ドゥーラさんはほぼお子さんをお持ちのお母さんです）
今週もう一人面談して、ワークシェアリングしてもらう予定です
それと、カバーされていない夕方以降や土日については下記を頼もうかと。（港区のサービスです）
✳︎港区妊娠出産時家庭ホームヘルプサービス
妊娠中及び出産後120日以内96時間まで
家事をしてもらえます。
am 7:00-pm10:00まで2～4時間の利用
1500円/2H 安い！
今日電話して書類を郵送してもらうことにしました。（ネットからダウンロードし印刷でもOK）
これを記入し、母子手帳の表紙と1ページ目のコピーを子供家庭支援センターに送る
↓
決定通知書がくる
↓
申し込み
という手順で申し込みするそう。産後ドゥーラさんが来れない土日にお願いしようかなと！
✳︎あいぽーとステーション
こちらはリーズナブルなベビーシッター
月1の説明会に出ないと申し込めないのですが、もたもたしてるうちに出産後でないと説明会に行けなそう
夫に行ってもらおうかな！
産後なんとかなりそうな気がしてきた！！！
【今日のごま男】
恥骨は痛くないけど、左の足の付け根が痛いです。
出口はそこじゃないよ～。笑