ま、なんでもおっけーや！

こんばんは

一年前、、

私がエイブラハムの瞑想の

YouTubeの動画をイヤホンで聴きながら

同じ感覚で、呼吸をしてる時

身体中がザワザワ、、

痺れる感覚がずっと起きて、

そしたら瞑想すると

そんな感じの現象が起きるって

書いてあって、

その感覚を信じるまで

正直ですね。。。実は

私オカルトとか、未知な話に

もう、疲れ切ってたんです。

母は本当にそんな話が大好きで、

それに影響されて昔から

無理やり感謝の気持ちとか、、笑

小林正観さんの本とかハマって、

一時的にテンション上がって

自分の感情なんてものは無視してました笑

ラッキーラッキー

感謝！感謝！！って！！

本当は心の底から感謝なんてしてないのに。笑

そんな経験から、

もう、宗教臭いものは

飽き飽きしてて、

そんな時、姉からオススメされた

ハッピーちゃんの話とか

量子力学の話を聞いた時、

心が、ドキッとしたんです。

これは！直感でもなんでも、

本当だ〜〜！！！楽しいっって！！！笑

だって、ネガティヴになってもいいんだって！！

知ってた！？

わたし、ネガティヴになることを

悪いことだと思って心を病んでました。笑

でも、自分に許可してあげる事ができました。

本当〜〜に感謝！！！

でもね！！！

今でも、ネガティヴになることは

そりゃ〜〜沢山あります。

だけど、その時はスマホのメモ帳とか

ノートにめっちゃ嫌だった！！とか

苦しい！！！ムカつく！！悲しい！！！

って沢山書いて、

その気持ちのノートをみて

ぎゅーーーーーって

抱きしめてあげます

そりゃそーだよねって。

疲れるし、辛いよね、頑張ったよネーーーー！！

あんたは偉い！！！わたしだけはあなたの味方だよーーーって！！！

他の人になにを言われても味方になってあげるよって。

そしたら心が

ほっと

するんです

泣けるよねーーー！！！！

本当に他の人なんてどーーーーーでもいいんだって

元気になれます。

心の中のずーんとした気持ちが

少し軽くなります。

それでもなんでもオッケー♡

とかって

思ってたら

時が経てば

勝手に軽くなってます笑

↑これほんと

鬱の時って、

何が鬱だったかって、

毎日自分を責めてたから、

そりゃーーー苦しいよね。。笑

なんでこんな思考が出てくるんだ

死にたい、消えたい

この一点張り！！頭の中！！笑

くらっ！！笑

↑今だから笑える

その時は真剣

まっ、でも

この経験があるからこそ、

今が幸せーーーー♡

ってなってるので全部おっけい！ですね