こんにちは！！
ななままです！
オット、娘(1歳)、私の3人家族です。
この記事は荒れた内容の記事になっているので
不快な気分になってしまう可能性がありますので
ご了承ください
私、
PMDDと診断されました
PMDDとは、
月経前不快気分障害のことです
生理前にイライラしたり身体的よりも精神的に症状が重く出ることをいいます
コロナでの自粛疲れ
育児疲れ
オットにも優しくできない
ついモラハラ的な発言をしてしまい
後で後悔するパターンを繰り返し
また自分を悲観する
PMDDと診断されましたが、
私今生理前じゃないんです←なんの報告笑。
だから先生にも
処方した漢方と睡眠薬が効かなかったら
精神科に行ってください。
と言われ。
精神科…
自分は絶対行くところではない
精神科行くんだったら自分で治す
薬に頼らない
と根拠のない相当な自信を持っていた自分は
気付きました
精神は簡単に崩れる
と。
この逃げ場が無いと感じる状況
どんだけ考えても
ネガティブな考えになってしまう思考
PMDDと鬱
もう同じだよね
オットとこれ以上話せない
傷つけてしまいそうで怖い
大切な家族だから
これ以上傷つけたくない
実家に帰って一回リセットしたい
コロナはウィルスだけが脅威ではなかった