こんにちは。
あっという間に、年の瀬ですね。年々、一年が、あっという間に終わってしまう。
私は、新しい職場に11月に行くようになってから、疲れてしまうこともあるけど、なんだかんだ今の所は問題なくやってます。
ま、9-5時の月ー金の仕事をした事がなかったので、慣れるまで大変だろうと思っていましたが…。意外にも身体は、楽だった。
夜勤も無く、看護師のように動き回る訳で無く、立ち仕事って訳で無いので。デスクワークって、体力の無い私にはぴったりな感じです(笑)
しかし、デスクワークで座っているのはいいのですが、途中眠気との戦い、plus集中力を保つのが難しい。あと、あの静かで、あまり雑談の無いって言うのが…。黙って仕事するって事が今までなかったので、意外にも「黙っている」って結構大変なんだと実感します。特に、看護師だと患者さんとお話ししながらって事も多いし、ま、unitで意識の無い人もいましたが、私はそんな場合、鼻歌なんかも歌いながら仕事してた事も。時々、その時の癖(ま、普段の癖)で、独り言言ってたり、鼻歌歌いそうになってたりします。
仕事内容も、医療も少し使うし(ま、勝手が違う事も多いですがね)、英文よんだりもするので、私が希望するくらいの、英語を使うし。今までの事も生かせているので。新しく覚える事も多いですが、新しく覚える事があるっていう、新鮮な環境というか、知ら無いことを知れるって言うのが、今は面白いです。
先月は、本当淡々とした、単純な感じでしたが、今月から少し複雑になったり、決まりに沿わないといけないので、その決まりを覚えたりで、頭使ったりしますが。
でも、辞めていく人が多いみたいで。まだ、なんでなのかがわかりませんが…。今後大変になったりするのかな⁇
それとも、座って黙々とが飽きちゃうのかな⁇
ま、今のところは、問題無くやっております。
で、あまり動かないので、仕事したら痩せる事を期待してましたが、それが難しいとわかったので、先週、自転車を購入し、雨じゃ無く、予定が夜無い日は、片道40-45分をチャリ通勤を始めました。これ、一石四鳥にいい事ばかり。
1、通勤費用の節約
2、運動になるのでダイエット
3、スポーツジム費用の節約
そして何より
4、あの満員電車に乗らなくていい。
今まで、満員電車とうか、電車で通勤ってほとんどない。
学校も田舎だったので、徒歩かバス通学。
大学も寮だったので、徒歩2分
就職後も、徒歩10-15分圏内に住んでて。
ま、アメリカから帰ってきてから休みの日にバイトしてたり、この仕事辞めてからの半年もそのバイト先に電車で行っていたが、私東京に住んでて、バイト先が横浜の方だったから、ここまでの満員電車ではなかった。
すごくね。皆さん。
人との肌との密着どころか、入るスペースないところにも無理矢理入らないと勤務開始時間に間に合わない。よって、人との顔の距離が10-15cmくらいしかない。
苦痛で苦痛で仕方ない。
私、結構パーソナルスペースが広いから、あんまり人との距離が近いと本当苦痛に感じてて。雨とかだとしようがないけど、それ以外は、自転車で行こうって電車通学2日間にして思ったんです。
でも、定期買っちゃったから、1カ月電車通勤で、今月からチャリ通勤もしてます。
体力無いから、初めた日など、会社着いたらへばってたけど。
すこしづつ慣れてきました。
このまま続けばいいですが。
なんせ、日本に戻って来て、この5年でトータル15キロ増です。私の体重。この半年、動かない生活してたら、それだけで一カ月で3．5キロ増です。これは、本当に身体が重たいです。思った以上に。
元々軽い人ならまだしも、今までは標準よりちょっとぽちゃんって感じが、仕事辞める前くらいがぽちゃぽちゃ、今はもうデブです。
年には勝てない。
でも、食べるのが大好きな私。
日本の食事は本当に美味しい。
で、味が薄いからか、少しじゃ満足しないからか、量をたくさん食べる。
果物一つとっても、美味しい。食べちゃうんです。
アメリカだと、食事も大味だし、味もしっかりしてるから、少し食べると満足する。ケーキとかもこれでもかって程の甘さだから、少しで甘いもの食べたよって脳が反応してくれる。
だが、日本のって、甘さ控え目。なんで、甘党の私には、何個でもいけちゃう訳です(泣)
最近は、ストレスも減ったんで、夜の甘いものを控えて、3食しっかり。間食を減らす生活してましたが、それでは、体重は横ばい。
若い時って、食生活戻せば、体重も戻ったのに(泣)
食事を減らすことは、基本私は出来ないの知ってるから、運動始めるしかないってわけです。
まだ、なーんも成果は見えてこないけど。
頑張っていきたいです。