おはようございます！
Nanala Therapyの橋本です
今日から息子が自然教室の為、朝からパパの分と2個のお弁当を作りましたー♪
捨てれる弁当箱で…とかなので、おにぎらずにしました！パパもついでにおにぎらず🍙
5時起き…もうすでに眠い…🥱
でも、今日から2泊は習い事の送迎もないので、ゆっくりします
仕事はありますが…笑笑
最近始めた、米ぬかを使った、腐葉土作り！
葉っぱと米ぬかを混ぜて作ります🍃🍂
近場の精米機のとこに、ぬかハウスがあり。
しかも…
「ご自由にお持ち帰り下さい！」
なんて、嬉しいことなんでしょう
４袋に混ぜ混ぜして、残りは…
米ぬか風呂にー🛀
米ぬかって、素敵✨
新陳代謝アップや、美肌にも欠かせないビタミン・ミネラル・セラミドが豊富✨
米ぬかのアルカリ性の働きが、毛穴に詰まった汚れや油分を溶出す✨
米ぬかに含まれる油分が肌になじんで、肌につやを与えてくれる✨
皮膚の水分量を一定に保つ保湿効果もあるとのこと✨
血行をよくして、体を芯から暖めるといわれ、発汗作用があり✨
その結果、肌つやつやしたり、水虫が改善されたり、冷え性や肩凝り、神経痛、リュウマチなどにも効果があるー
もう、お風呂に使うしかないじゃないー🎵
早速入りましたが、白い成分が出てきて…！
なんかスベスベの感じがする！
上がった後は、汗が止まらないー💦
ポカポカあついー💦
なんか効きそうな気がする
っと言う事でしばらく続けてみようと思います
化粧水も作ってみようかなぁー
また報告させていただきます❤️
最後まで目を通していただきありがとうございました😊