足育入門講座♪

リフレクソロジーの師匠ソラチネさんのところで、「足育入門講座」を受けてきました～

リフレクソロジーを勉強してから、「足は第二の心臓」とよばれ、足の大切さを知り、足育を学びたいと思ってました

最近は、子どもの足トラブルが増えているらしく、生活習慣や、間違った靴の選び方が影響してるみたい

私も浮き指でした (上の方)

で、足計測して、わかった事は、自分で思ってるよりも、足の幅が狭かったこと

正しく計測して、自分の足に合った靴を履くことって大事

成長期の子どもの足も定期的に計測する事が大切

生活習慣も改善しないと

できることから、やっていこうと思います

いつまでもトラブルのない足でいられるように