近頃、平和な日々を送っています。
仕事を休んでストレスがなくなりました。
腸の調子も良くなりました。
しかし、昨日お昼に辛ラーメンを食べたら、夕方お腹が痛くなってトイレにこもりました。
刺激が強すぎたのだろうか
当分ヨーグルト食べます。
パッケージ美味しそうなので買っちゃいました。
生クリームみたいな濃厚さ。
バニラヨーグルトのプレーンバージョンのような味。
ホエー（乳清）が全然出ない。
もったりとした食感で美味しい❣️
美容ジャーナリストの天野佳代子さんが、
いろんなヨーグルトを食べて、たくさんの種類の菌を摂るとおっしゃっていました。
私もマネしてみたいと思います。
ついでにヨーグルトダイエット試してみよう。
最近、趣味がない。
読みたい本もないし、編み物、料理もやる気がない。
マイナス、プラスに揺れ動く訳でもなく、ゼロという感じ。
何と言うか無である。
メンタル安定してるといえるのだろうか。
楽しみといえば、友人たちとのランチ。
ランチや運動会があるので、まつ毛パーマをした
まつ毛は上を向いていないと❣️
子供と遊ぶのがしんどくてYouTubeを見せている。
明日は、旦那の実家で子供をあずかってもらうことにした。
新しいジャンルの本でも探そうかな。
お腹まだ痛いけど、自由時間楽しみたい。
読んでいただきありがとうございました✨