日本のコミュニケーションを変えるため

コーチ・カウンセラー・セラピストの成功を応援する

誰でも、簡単に、読むだけで、コーチングの資格が取れる
「すまいるすごろく」発案者の

ひめさとこです。

※無料プレゼントは、記事の一番下にあります。

コミュニケーションも、

行動も、クセ。

それぞれのパターンがある。

そのパターンを知れば、

パターンを変えることができる。

あたしは、以前…

自分を責めるクセがあった。

その時も、

このパターンを

探してみた。

きっかけは、何なのか？

その時に、どう捉えたのか？

そして…

自分責めが始まる。

ここまでわかれば、

変えたらいいところがわかる。

捉え方や思考を変えると、

このパターンから抜け出せる。

クセだから、

忘れると、元のクセが出ることも

あるかもしれないけど…

違うパターンがクセになると、

元のクセは、出なくなる。

自分のパターンを変えたいなら、

まずは、それが起きるパターンを知ることから。

どんなパターンを持っていますか？

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