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「うんうん。

わかるぅ～！」

これは、『共感』とは

言えないかもしれません。

コーチングを学ぶ前の私は、

これが『共感』だと思ってました。

辞書を引いても

『他人の考え・主張に、全くそうだと感ずること。』

と書いてありますしね。

じゃあ、何が違うのか？？

冒頭の

「うんうん。

わかるぅ～！」

の後に…

多くの場合は、

「私もね。

こんなことがあってね…」

と続きますよね？

これって、

『相手の気持ちを理解した』のではなく、

「相手の気持ちと同じだと思った

自分の過去の記憶と結び付けた」

だけなんですよね？

それと同じように

「きっと、こう思うだろうなぁ～」

と思うのも、共感とは言えないと思います。

相手の気持ちを

理解しようとしているのではなく、

相手の気持ちを勝手に予測しているだけだから。

じゃあ、共感とは？？

相手の気持ちを感じようとすること

だと思うんです。

相手の横に居ながらも、

まるで、相手になりきっているかのように

私がコーチングをさせていただく時は、

相手の肩に小さな私を乗せてもらうようなイメージで

相手の話を聴いています。

以前…FBの投稿に

こんな話がシェアされていました。

ディズニーランドのパレードの通る道に

女の子が寝転がっていました。

そこへ、キャスト（スタッフ）の方が行って

女の子の横に寝転がって、

「どんな気持ち？」

「何が楽しいの？」とか聴いて、

共感した上で、

「ねぇねぇ、

パレードが来るよ？

見に行こう！」と言うと

女の子は、さっと起き上がったそうです。

これが、『共感』だと思うんです。

相手と同じ目で見て、

同じ耳で聴き、

相手と同じ心で感じる。

だから…

できるだけ、目線も同じになるように

寝転がったのでしょうね？

これができると

人間関係が劇的に変わるし…

しようとするだけでも、

変わるんじゃないかなぁ～？

相手の気持ちを感じるために、

どんなことができそうですか？

あなた自身の「志」を確認し

前に進む「勇気」を持つ一日になります！

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『共感』の本当の意味と使い方