５日目!!

ぎりぎり今日に間に合った
今日も午後からイキナリの呼び出し仕事

午後7時30分まで頑張って今日は頑張ったご褒美にﾋﾞｰﾙ3本

まぁーーー!!！！
いいか！！
今日の朝は………
５3.8キロ

すこーーしずつね

4日目!!

朝とお昼はガッツリお腹いっぱい食べて夜はキャベツスープ
は飲んでないよ

1５6ｾﾝﾁ
５4.8


でした

3日目!!

仕事に午後から出ることになって…
お風呂介助を頑張り
汗をかき
上司から色んな話を聞き……………



色々ありすぎて…

飲んじゃいました……

糖質0アサヒﾋﾞｰﾙ…
ご、ご、


５本…………
100ml/２1㌔㌍………




明日からまた禁酒しよ

でもストレスの方が太るって言ってたもん


↑↑↑↑↑

言い訳か………

(￣～￣；)