滋賀県大津市・草津市
いつまでも歩き続けるためのヨガ教室
nanairoyoga 松本恵美です
あっという間に2月半ばですね
3月のレッスン日程が出ました♪
nanairoyogaでは、月に数回
滋賀県草津市青地町の小槻神社さんの和室をお借りして
ヨガのレッスンをしています。
神社さんならではの、清らかな空気を感じ
自然いっぱいの景色と小鳥の声も聞きながら
ご自身の内側に意識を向け、心身を整える時間は
とても心地よく生徒さまから大好評です。
お仕事、家事、ご家族の事など
それぞれ考えることって沢山ありますよね。
日々、フル回転の日常から
ほんの少し離れて自分の内面に意識を向けるヨガの時間。
そんな時間を作ることで、心にゆとりがもてるようになり、
また、からだにパワーがよみがえります。
ヨガと言うと
◎むずかしいポーズをとる
◎からだが柔らかくないとできない
そんなイメージの方が多いのではないでしょうか
nanairoyogaのレッスンでは、からだが固い方や膝が痛い方なども
安心して受けていただけるように様子を見ながら進めていくのでご安心
ください
◎年齢と共に筋力の低下を感じる
◎病院の検査では特に問題はないけれど
不調が続く
◎からだがだるく重たい・気分が沈む
ひざ痛、腰痛、肩こり、めまい、ふらつきなど
からだの不調はさまざまですが
レッスンに通われている方は続けることで
不調を改善されて、お喜びの声もたくさんいただいています。
生徒さまのお声を一部紹介します。
長年ずっと、おしりや腰の痛みがあったのに
通い続けていたら、いつの間にか痛みがなくなっていて嬉しいです。
（70代女性）
悲鳴をあげている体を整える事ができ、
心地良いひとときでした。
からだが軽くなり気持ちもルンルンです。
（60代女性）
昨日先生のレッスンを受けてから、腰や
背中の張り感が本当に楽になりました。
レッスンの内容も色々と考えて下さり生徒さん一人ひとりに寄り添ってくださる先生と出会えた事に感謝です。（50代女性）
ありがたいお言葉に感謝しながら、
これからも、心を込めてレッスンいたします。
小槻神社のレッスンスケジュールはこちら
↓
2026年2月スケジュール
全て時間は、10：30～11：40まで
4（水）満席
8（日）満席
9（月）空きあり
12（木）空きあり
16（月）空きあり
17（火）満席
22（日）満席
26（木）空きあり
2026年3月スケジュール
全て時間は、10：30～11：40まで
1（日）満席
2（月）空きあり
3（火）満席
12（木）空きあり
17（火）満席
20（祝）満席
26（木）空きあり
30（月）空きあり
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