こんばんは！
大阪 富田林市を中心に
全国の子育て中の皆様と
オンラインでつながっていきたい！
”こどもの心を豊かに育む”
おうち親子教室 
nanairopocket 講師 erikoです
年末年始は
久しぶりにお会いした方との食事の席や、
一年の労をねぎらう食事、
ママさんがお休みできるよう外での食事、
新年のあいさつでいただく食事など、
普段以上のごちそうに出会う場面も多かったのではないでしょうか。
その楽しかったお食事の場面を一つ、思い返してみても、
笑顔がなかった食事の席はなかったと言い切れるぐらい、
みんなの笑顔と笑い声にあふれたお食事だったことと思います。
それが食育を大事にする一番の要素なのかもしれないなと感じます。
笑顔があふれるところには幸せがある。
笑顔があふれる食事というのは、
味がおいしいこともありますが、
楽しい、嬉しい、面白い、と、
食事を通して
みんなのプラスの感情があふれ、
みんなと過ごす時間が楽しい♡という気持ちになります。
人生には色々なことが起こります。
心も身体も疲れてしまうことも、
泣きたくなるときや
辛くて逃げ出してしまいたくなることも。
そうしたマイナスの感情になった時には、
「とにかく美味しいものを食べよう！」とか、
「何か食べたほうがいいよ」と、
周りの人から言われることもあると思います。
美味しい食事は
人に元気を与えます！
食べることが好き♡と言う人は
みんな笑顔です
食を楽しむことができる人は
人生を幸せに歩んでいけると思います。
だからこそ、
小さいころから食育を通して
食を楽しむ
食に興味を持つ
ようになってほしいなと思います！
そうは言っても、
食育ってハードル高いんだよなぁ・・・
という声が聞こえてきそうですが、大丈夫！！
おうちで
親子で
簡単に
取り組める
＂おうち食育＂
を知れば、
「そんなことでいいんだ
」と
すぐに取り入れてみたくなるはず
そんな手軽に取り入れられる＂おうち食育＂の内容は
また紹介しますね！
お楽しみに～
☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆・☆
おうち親子教室nanairopocketの大きなテーマは
＂子どもの心を豊かに育む＂
そのために
＂こどもの食育＂
は一番土台にあるものだと捉えて、
おうち食育をベースに他の要素も取り入れながら
＂おうちでの親子の時間をサポートしていきたい！＂
と思っております。
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