こんにちは
なないろのもりです
楽しもう！
毎日暑い日が続いていますね。
地球温暖化どころか
沸騰化と言われているこの時代。
とはいえ
職場では冷房対策が必須。
上着と靴下は欠かせません。
そんな中
起業塾に入ると決めた私。
それなりのお月謝がかかります。
何を切り詰めるか？
という事で
チーン！
お酒をやめることにしました。
これまで唯一の楽しみだった
一日一食だけど
好きなもの食べて呑む！
この生活習慣を手放します。
そしてどうせなら
久しぶりにファスティングしちゃえ！
なんなら
人生初⭐︎七日間ファスティングやってみよう！
ジャジャーン！
ということで
７／18から準備食スタートしました。
ファスティングを七日やるには
その前の準備期間も七日間
そして回復期間も七日間。
合計21日間の間
お酒を呑んではいけないのです。
できるかなあ、と思ったけど
これが意外にも
できている。
むしろお酒呑まなくて
この暑さ＆冷房の中で調子がいい。
ということで
昨日から本格ファスティング1日目。
もちろん
発酵食品と発酵ドリンクと焙煎玄米粉
そして今回は時々の塩分摂取
そしてそして
1日一杯のコーヒーは許してます。
さてさて
でも無理はないように。
そしてどうやら
7月29日が大開運日らしくて
何か始めると良いみたいです。
何を始めようかな？
お酒の代わりになる
楽しみを見つけます！
まずは
オリンピックを楽しみます。
