今日からシルバーウィークの４連休です。仕事していないときは、毎日が休みで１日が長く感じたけど、４連休なんてあっという間なんだろうなあ。

無駄にしまいと朝６時半に目が覚めました。いつもの起きる時間に、目覚ましがなくてもピッタリと目が覚める、不思議よ。

この休みの間に冬物の準備をしたい。今日は晴れで空気汚染も少ない。

朝から羽毛布団を干して、カバーを洗って部屋の掃除も完了！

昨日、健康診断の結果が返ってきました。何年か前は全部Ａだったのに、今回は、

「低血圧」

と

「コリンエステラーゼ数値に異常がみられます。」

という結果に！ショック！

当然、全部Ａと思っていたから、え？！と思いました。

コリンエステラーゼの数値が基準値を超えて高いのは、糖尿病、アルコール中毒、気管支喘息などが要因らしい。

今までのお菓子のドカ食い、お酒の飲み過ぎのツケが回ってきた！(｡＞0＜｡)

甘いものが無性に食べたくなるのはもうすでに糖尿の兆しだったのね。食べだしたら止まらない。

まだ、主治医紹介の茶色い封筒は入っていなかったけど、半年後に再検査だって～。（行かないけどね）

このシルバーウィーク中に今後の生活を見直そう。

と思った矢先に、家の近所のどんどん亭で生ビール。（反省した数時間後のことです。）

仕事のあとのビールはうまい！

この泡ともしばらく、お別れなのね。（お別れのふり。別れる気ない。）

水菜と豚とろのさっぱり焼きそば

「風味豊かな塩だれを使用した焼きそばにレモンを絞ってさっぱりと仕上げました」

綺麗な緑の水菜が山盛りでおいしかった(＾◇＾)

その他に、お好み焼きと塩軟骨揚げ、チーズ餃子も食べました。

お腹いっぱいなのに、二軒のコンビニによって買ったおやつ。妹はお腹いっぱいだから何も買っていなかった。普通そうだよね。

新商品の黒のパッケージのガルボがおいしいと職場の人が言っていたので、探したのですが売っていなくて、代わりのお菓子を買うはめになったのよ。帰ってから、ラ・フランスのお酒とプリンもチョコも全部食べちゃったよ。

他にも期間限定でアイスの実の「白いカフェオレ」があったよ。

コンビニの大きいタコ入りのたこ焼き、オリーブオイルで揚げたポテトチップス

う～ん。ロクなもの食べていませんねえ。今からジャージー牛乳を使ったみるくメロンパンをコーヒーと食べます。

明日は前の職場の人と飲みにいきますので、

食生活の見直しは来月から！

どんだけ自分に甘いんだよ～(^_^;)

健康診断結果で反省