人は傷つけられることで
怒りの感情がわき上がります。
もしその怒りをいつまでも
放置していたら
どうなるでしょうか。
きっとあなたは人を
批判したり
裁いたり
攻撃したり
傷つけたくなります。
ちょっとしたことで
腹を立てたり
周りに当たったり
不快な感情を周りに
まき散らしたくなるに
違いありません。
これは健全な状態では
ありません。
あなたが怒るのは
傷ついているからです。
怒りは魂からの
シグナルなのです。
自分を守るために起こる
自己愛からの感情なのです。
あなたが平安なこころに戻るには
傷ついている自分を
慰めてあげることが必要です。
そして傷つけられた人間関係を
見直すことが必要です。
自分の気持ちを相手に伝える
努力をしてみてください。
しかしそれが無理な場合もあります。
そのときは関係性に距離を置くか
離れることが必要です。
大切にすべきは自分です。
何よりも自分のこころを
大切にしてください。
傷ついたこころをいつまでも
放置しないでください。
アダム徳永さんのメルマガより
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平取神社