はじめます ブログ
今回のタッチフォーヘルス100日間チャレンジの私自身の日々の変化をつづっていこうと思います。
facebookでも書いたように、
タッチフォーヘルスは、
私達の体にある筋肉が、肉体的、感情的、エネルギー的な様々なストレスに反応し弱化するという特性を利用して、筋肉の強弱や反応を調べながら（筋肉反射テスト）心身の不調をトータルに改善していく健康法です。
もともと、セラピストの私は、タッチフォーヘルスを受講しはじめは。セッションする時に使えれば良いと言うおもいでしたが、
100日チャレンジをはじめて、、改めて、、（まだ数日ですが
）
タッチフォーヘルスが、 健康法、、となずけられている意味が少しずつ感じられるようになってきています。
確かに、プロの方々が、極めて施術に使い
多くのクライアントさんが幸せになっていくサポートに使うこともひとつだとも思いますが、
一般の不調の方々が、自分自身で自分を整えるセルフケアの軸としてお使いになれる方法だと思うので、
簡単な方法ですが、経絡や、筋肉、リンパポイントを覚えるのに練習は必要だと思いますが、私が今まで学んできた方法のなかでは、
1番、自分自身を理解し自覚でき日々ケアしていく事が可能な方法だと思います。
これは、ながねんセラピストとしてきて多くのセッションをさせて頂いた経験からですが、
からだ、こころに不調がある方は、
まず、
自身を理解し見つめる必要があるのだと思うのです、
不調を改善されるのは、
誰でもない ご自身です
私は、一生懸命 セッションを通して、、一日も早い全ての症状の改善のサポートをさせていただいているつもりですが、 ２４時間ご一緒はできません。
ですので、
なにか突然変調があった時のセルフケアがあったほうがよいなとながねん思っていたのです
それが、「タッチフォーヘルス」だと思うのです。
ですから、
まずは、私自身が100日の経過を綴っていきますので、ご興味のある方は、ブログを覗いてみてくださいませ