お疲れ様です
現役介護福祉士の占い師なないろはです
人に気を遣い、心を使うことが多い介護の仕事
とくに、ひとりで抱え込みやすい方ほど、
気づかないうちに疲れが溜まりやすいものです
ここからは、数秘⑦〜⑨の方におすすめの整え方をお伝えしますね
《数秘7》
「一人時間で回復タイプ」
・読書
・自然の中で過ごす
・静かな場所で思考整理
孤独＝回復タイム、一人の時間を大切にね
《数秘8》
「達成感で解消タイプ」
・仕事に集中
・目標クリア
・成果が見える行動
停滞が一番のストレス
《数秘9》
「手放して浄化タイプ」
・断捨離
・涙活（映画など）
・瞑想・深呼吸
感情を溜め込みやすい
介護の仕事は、心を使う場面がとても多いからこそ、
知らないうちに感情が溜まりやすいもの
でも、疲れてしまうのは、
それだけ誰かに真剣に向き合っている証です
無理に頑張り続けるのではなく、
ときには手放し、立ち止まり、
自分の心を整える時間を
大切にしてくださいね
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